Продукты которые не стоит есть. Продукты, которые не стоит есть никому. Полуфабрикаты всех мастей
Желаете быть здоровыми и энергичными? Начните с правильного питания. От того, что мы едим, напрямую зависит наше самочувствие. Сбалансированность рациона отражается, прежде всего, на нашем внешнем виде. Красивый ровный цвет лица, крепкие ногти, блестящие волосы – это благодаря правильной еде. Жизнерадостность, энергичность и позитивный взгляд на жизнь – это тоже достается от полезной пищи.
Самый рекомендуемый десерт - это фрукты, которые можно приготовить как салат или тути-фрити. Избегайте употреблять его, когда они содержат жирный компонент, такой как сливки или сладкий, хотя неплохо давать вам вкус раз в то время с любимым десертом. У Гиппократа уже было ясно: что моя пища будет моей медициной. Сообщение, хотя оно и занимает свое время, проходит через крышу. Осознание важности того, что мы едим, растет, и многие люди видят в органической пище способ избавить организм от пестицидов и наполнить его витаминами.
Сладкие газированные напитки
У органических продуктов больше питательных веществ? Исследования не являются окончательными. Проект «Экологическое качество пищевых продуктов», спонсируемый Европейским союзом, касался сравнительного расчета пищевой ценности органического вещества по сравнению с его обычными эквивалентами. По их результатам, органические фрукты и овощи имели на 40% больше антиоксидантов, в то время как органическое молоко содержало до 60% больше антиоксидантов.
Питаясь вредными продуктами, люди заведомо обрекают себя на целый ряд осложнений и проблем. Вялость, тяжесть в животе, тошнота и апатия – это первые признаки плохого питания. Если вовремя не остановится, то очень скоро можно стать обладателем сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета. Это лишь маленькая частичка проблем, которые могут появиться при употреблении вредных продуктов.
И мясо и яйца содержат более высокий уровень белка и более сбалансированный профиль жирной кислоты. Вы уверены, что у них нет токсинов? В его производстве не используются добавки, пестициды или синтетические химикаты. Кроме того, генетически модифицированные семена не используются, объясняет Амелия Марти, профессор физиологии на кафедре пищевых наук и физиологии Университета Наварры. Мы можем быть уверены, потому что экологические производственные системы проходят контроль, чтобы убедиться, что они отвечают критериям Европейского регулирования органического производства.
Правильное питание – это одна из основных составляющих здорового образа жизни. Решая остановить свой выбор на полезной пище, мы помогаем организму повысить иммунитет, выносливость и окрепнуть. Так мы продлеваем свою жизнь. Не страшно, если вам не привили культуру здорового питания с детства, и вы не знаете, . Ему можно обучиться в любом возрасте. Мы выделили несколько простых правил. Придерживаясь их, вы всегда будете здоровы и полны сил.
Хотя продукты, используемые для лечения неорганических продуктов, должны быть безопасными для здоровья, коктейльный эффект от различных компонентов неизвестен. По данным Экологической рабочей группы, которая проанализировала 53 продукта, наиболее токсичными являются яблоки, сельдерей, клубника, персики, шпинат и виноград. Итак, всякий раз, когда вы можете, найдите их с био-тегом.
Является ли наша диета более здоровой, если она био? Вы можете принимать сбалансированную диету с использованием обычных и органических продуктов. И оба могут быть высокими в соли, сахаре, жире или калориях. Итак, важно есть различные фрукты и овощи, местные и сезонные, органические или нет. И тогда, конечно, есть способ их потреблять, избегая избыточного жира и разрабатывая их, чтобы сохранить их свойства. Иными словами: начинка мяса, соусов и жареных, однако органических ингредиентов, не сделает нашу диету более уместной.
Итак, повторимся: здоровое питание – это здоровый образ жизни , поэтому:
- Еда должна быть полноценной и максимально разнообразной. Нашему организму нужны разные микроэлементы и витамины. Они не могут содержаться лишь в одном продукте. Чем насыщеннее ваше меню, тем больше пользы.
- Соблюдайте режим питания . Важно выработать привычку есть приблизительно в одно и то же время. Основные приемы пищи: завтрак, обед и ужин. К ним стоит добавить два перекуса.
- Не пропускайте приемы еды. Это чревато несколькими неприемлемыми последствиями. Во-первых, чувством голода. Оно заставит вас позже съесть намного больше. Во-вторых, произойдет истощение организма. А как следствие вы будете быстрее утомляться. В-третьих, так можно нарушить процессы пищеварения.
- Сведите до минимума потребление сахара и соли . Вряд ли есть человек, не знающий про вред сахара и соли. При этом многие продолжают ими увлекаться. Большое количество этих продуктов приводит к сильному удару по здоровью. Не увлекайтесь ими.
- Добавьте в рацион продукты из цельного зерна . Это отруби, мука грубого помола, многие крупы. Они полезная зарядка для желудка и кладезь витаминов.
- Ешьте свежие овощи и фрукты как можно чаще . В идеале каждый день. Они источники минералов, витаминов и полезных веществ.
- Ешьте рыбу . Не менее одного раза в неделю. Особенно полезна кислота Омега-3. Она содержится в основном в жирной рыбе.
- Довести до минимума употребление неправильных жиров , особенно животных. Они очень сильно «бьют» по пищеварительной системе.
- Пейте воду . Чистую, без газа. Советуем рассчитать свою индивидуальную суточную норму. В этом могут помочь мобильные приложения. Например, WaterBalance, Hydro и другие.
- Забудьте про фаст-фуд . Это лишние килограммы, тяжесть в желудке и плохое настроение.
Как видите, питаться правильно совсем не значит ограничивать себя. Наоборот, ваш рацион станет намного шире. Здоровое питание – это вовсе не диета! Вы не будете голодать и находиться в постоянном стрессе. Попробуйте, и скоро поймете, что правильная еда – это, действительно, здорово.
Натуральный томатный вкус лучше, чем обычный? Поэтому более важным, чем приход из биологических ферм, является то, что продукт является сезонным и что он поступает из близлежащего урожая. Более 35% испанских пользователей включают органические продукты в свою корзину покупок. Наиболее востребованы фрукты и овощи.
22% потребителей предпочитают этот тип продукта, потому что считают, что они более здоровы и 19% избегают использования добавок и около 15%, потому что они более уважают планету. Из тех, кто не потребляет биопродукты, 65% говорят, что цена является тормозным фактором.
Поговорим о полезных и вредных продуктах
Как мы уже упоминали, в современных магазинах можно найти что угодно. Поэтому очень важно знать, что полезно употреблять в пищу, а о чем стоит забыть навсегда.
Продукты, приносящие только пользу
К этой категории относятся продукты, созданные природой. Они содержат множество благотворно влияющих на наше здоровье элементов. Конечно, наш список можно расширять, добавляя в него разные виды злаков, ягод, фруктов, овощей и т.п.
Бутилированный зеленый чай
Будут ли органические продукты более здоровыми, и почему они стоят дорого? Научные дискуссии по этому вопросу вызвали ярость на протяжении многих лет. Два года назад мета-анализ, проведенный Стэнфордским университетом, получил широкое освещение в средствах массовой информации, и за некоторыми исключениями, обычные средства массовой информации использовали его, чтобы подвергать сомнению ценность органических продуктов питания.
Органические продукты имеют более высокие уровни важных антиоксидантов
Это несмотря на то, что анализ, который проанализировал 240 исследований, сравнивающих органические и условно выращенные продукты, обнаружил, что органические продукты менее загрязнены сельскохозяйственными химикатами. Как и исследование Стэнфорда, новый анализ,, также обнаружил, что, хотя обычные и органические овощи часто предлагают одинаковые уровни многих питательных веществ, органические продукты имеют меньше остатков пестицидов. У них также в среднем на 48 процентов меньше кадмия, который является токсичным металлом и известным канцерогеном - явный бонус, если вы спросите меня.
Рыба
Ешьте рыбу и сможете забыть про болезни сердечно-сосудистой системы. Она отлично выводит холестерин. Жирные сорта содержат кислоту Омега-3. Это редкий элемент. Он снижает риск заболевания и развития рака. Рыба содержит полезный белок , который усваивается в несколько раз легче, чем белок из мяса.
Брокколи
Она содержит аминокислоты и полезный белок. Является одним из главных продуктов, борющихся с раком. Включайте брокколи в свой рацион хоть раз в неделю и сможете исключить риск появления опухолей. В ее состав также входят пектины. Они налаживают работу желудка и кишечника. Брокколи содержит огромное количество ценнейших микроэлементов. Среди них цинк, йод и марганец.
Однако ключевое различие в питании между органическими и обычными - это его антиоксидантное содержание. Многие из этих соединений ранее были связаны с более низким риском развития хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые и нейродегенеративные заболевания, а также некоторые виды рака, в области пищевых вмешательств и эпидемиологических исследований.
Антиоксиданты являются очень важной частью оптимального здоровья, поскольку он может контролировать быстроту старения путем борьбы с свободными радикалами. Таким образом, тот факт, что органические продукты содержат гораздо более высокий уровень антиоксидантов, подтверждает положение о том, что органические продукты являются более здоровыми с точки зрения питания, в дополнение к снижению содержания пестицидов.
Яблоки
О полезных свойствах яблок можно говорить очень долго. Они полезны для работы практически всех систем человеческого организма. Являются профилактикой многих заболеваний. Богатые на витамины, они очищают организм от токсинов , шлаков и понижают уровень холестерина.
Здоровые почвы содержат большое разнообразие микроорганизмов, и эти организмы несут ответственность за поглощение питательных веществ, здоровья и стабильности растений всей экосистемы. Широкомасштабное применение методов промышленного земледелия уничтожило почвенные микробы, ответственные за передачу этих минералов растениям.
Современное промышленное сельское хозяйство истощает почвенные микробы
Сельскохозяйственные химические вещества разрушают здоровье Земли, убивая своих микробных жителей, что является одной из основных проблем современного сельского хозяйства, и причина ухудшения качества питания традиционно выращенных продуктов. Ребята решили воспроизвести фотографический проект Дэвида Лиитшвагера, фотографа, который много лет путешествовал по миру, фотографируя кубический фут садов, ручьев, парков, лесов и океанов, фотографируя все, что может поместиться в таком размере.
Помидоры
Морковь
Насыщена витаминами: А, В1, В3, С, Е, Р, РР и т.д. Также морковь богата на минеральные вещества : калий, кальций, железо, медь, йод, фосфор и др. Она очень полезна, особенно для людей с проблемами зрения.
Дело в том, что «более быстрый, больший, дешевый» подход к урожаю истощает ресурсы планеты и ставит под угрозу ее здоровье. Земля земли иссякает со скоростью более 13 процентов от того, что можно восстановить. За прошедшее столетие мы уже потеряли 75 процентов мировых сортов сельскохозяйственных культур. За последние 10 лет мы распылили 100 миллионов тонн гербицидов на наши урожаи, загрязняя почву и ручьи. А трансгенные культуры ускоряют разрушающий процесс, полностью изменяя состав почвенных бактерий в тех областях, где они выращиваются.
Воздействие пестицидов может быть больше, чем сообщается, благодаря ГИО
Стоит отметить, что некоторые типы пестицидов даже не рассматриваются, когда исследователи оценивают загрязнение пестицидами в пище. Этот пестицид фактически разрешен в органическом сельском хозяйстве, где он применяется местно. Он известен фотодеградированием с течением времени, что делает пищу менее безобидной к моменту ее достижения вашей плиты. Эта версия яда, производимого заводом, в тысячи раз более концентрирована, чем местный спрей.
Черника
Это непросто вкусные ягоды. Это панацея от преждевременного старения. Вещества, содержащиеся в чернике, понижают риск болезни Альцгеймера , старческого слабоумия и рака.
Орехи
Пользу орехов можно описывать очень долго. Они содержат множество витаминов и минералов. Служат средством для повышения либидо. Понижают риск развития сахарного диабета. Укрепляют сердечно-сосудистую систему и зрение.
Риски для здоровья этих предприятий по производству пестицидов
Его нельзя мыть, и он не фотографирует. С тех пор эти заявления были отклонены. Увеличение цитокинов, которые связаны с аллергическими и воспалительными реакциями. Конкретные цитокины, которые, как было обнаружено, были подняты, также находятся на повышенных уровнях у людей, страдающих от широкого спектра заболеваний, от артрита, воспалительного заболевания кишечника до рассеянного склероза и рака. Повышенные Т-клетки, которые обнаруживаются в высоких концентрациях у людей с астмой, а также у детей с аллергией на пищевые продукты, заболеваниями юношеского артрита и соединительной ткани. Как указано выше, некоторые пестициды обладают антибиотическими свойствами и очень эффективно и агрессивно убивают микроорганизмы в почве.
Бананы
Их смело можно назвать природными антидепрессантами. Они пополняют энергетический запас. Нормализуют работу пищеварительной системы. Повышают уровень гемоглобина в крови. Нейтрализуют высокую кислотность желудка. Содержат огромное количество полезных веществ. Пожалуй, бананы имеют лишь один минус – они очень калорийны.
Эти культуры предназначены для противодействия смертельным дозам химического вещества. Идея состоит в том, что, будучи «невосприимчивым» к химическим веществам, уничтожаются только сорняки, позволяющие фермерам свободно осваивать свои поля. На самом деле, сорняки развили устойчивость к глифосату, все больше ухудшая проблему сорняков. Крупный рогатый скот, выращенный в ограниченных операциях по кормлению животных, регулярно питается этими трансгенами, обычно кукурузой и трансгенной соей, которые уничтожают кишечные бактерии у животных и способствуют заболеванию.
Мед
Повышает устойчивость организма к инфекциям, укрепляет иммунитет. Он содержит почти все микроэлементы, а также много витаминов. Мед помогает при проблемах с печенью, органов дыхания, желудка, кишечника и др. Однако с этим продуктом стоит быть аккуратными. Это сильный аллерген.
Современное сельское хозяйство действительно попадает в порочный круг, где лозунг «мусор и мусор» регулирует норму. Безумие зашло слишком далеко. Голосовать с карманом, каждый прием пищи, который вы покупаете, имеет огромное значение. И, как всегда, продолжайте обучать себя трансгенным продуктам и делиться своими знаниями со своей семьей и друзьями.
Есть много причин, которые рекомендуют делать ставки на органическую пищу. Или, если хотите, это, в свою очередь, подразумевает много других преимуществ. В этой статье мы даем вам некоторые из основных причин, по которым стоит употреблять в пищу органические вещества. Несмотря на более высокую цену и трудно найти органическую пищу для ежедневного рациона, преимущества приносят пользу.
Клюква
Отличное средство при простудных заболеваниях. Она помогает нормализовать температуру тела, давление. Благотворно влияет на состояние поджелудочной железы. Укрепляет десны.
Продукты, негативно отражающиеся на здоровье
В число вредных входят в основном продукты питания, содержащие большое количество искусственных составляющих, сахар, жир. Они вызывают расстройства пищеварительной системы и негативно отражаются на общем состоянии человека.
Не случайно био так модно, и растет тенденция. Хотя в этом отношении есть определенные разногласия, можно сказать, что органические продукты питания более здоровые. Не только для здравого смысла, но и потому, что в этом отношении есть научная поддержка.
Пассивными и активными мы находим исследования, которые обнаруживают в остатках химических продуктов, которые содержат обычные продукты происхождения или предполагаемое происхождение патологий, таких как рак или гормональные расстройства, среди многих других.
А что можно?
Органические продукты питания избегают нас или, по крайней мере, сводят к минимуму этот риск. Как химические соединения отдельно, так и, что еще хуже, влияют на потенции их суммы, так называемый коктейльный эффект, о котором ничего не известно. Причина? Об этом нет исследований, поэтому риск огромен.
Сладкие газированные напитки
Газы, химия и сахар – это основные их составляющие. Все напитки, подобные Кока-Коле, негативно сказываются на работе желудка. Газы приводят к гастритам. А красители и прочие химические добавки взывают аллергию.
Сладости и мучные изделия
Это основные продукты, вызывающие диатез, прыщи, аллергии и ожирение . Не стоит отказываться от сладкого вообще. Просто заменяйте торты и конфеты сухофруктами, черным шоколадом, медом. Белый хлеб и сдобу замените отрубным или бездрожжевым хлебом.
Фаст-фуд
Это все, что жарится во фритюре. Картошка фри, беляши, пирожки, чебуреки и т.п. Обычно для их приготовления используют пережаренное масло. Это приводит к образованию канцерогенов и других очень вредных веществ.
Колбасные изделия и сосиски
Сегодня уже не встретишь колбасу, которая не содержит красителей, вредных пищевых добавок и ароматизаторов. Хорошо, если в ней будет хоть немного мяса. Вредны и копчености. Они не только повышают уровень холестерина , но и часто приводят к расстройствам нервной системы!
Майонез и маргарин
Майонез можно употреблять, но только при условии, что он приготовлен в домашних условиях. Купленный в магазине, он грозит заболеваниями желудка, кишечника, сердца, сосудов, ожирением . Он содержит большое количество опасных для здоровья веществ: красители, добавки, насыщенные жиры, уксус. Не особо отстает и маргарин. Это отнюдь не аналог сливочного масла. Это композиция из трансжиров, токсичных веществ, консервантов, синтетических жиров и т.д. Обратите внимание, что для магазинной выпечки используется именно маргарин.
Еда быстрого приготовления
Не стоит лениться. Чтобы приготовить полезную еду, не нужно очень много времени. Ваши печень, желудок, почки, кишечник и другие органы скажут «спасибо». Лапша, супы, пюре, бульонные кубики – это сплошные химические соединения. В них практически нет ничего натурального. На ароматизаторах, пищевых добавках и жирах далеко не уедешь.
Это лишь ориентировочные списки продуктов. В обеих категориях их намного больше. Сохранить здоровье и питаться правильными полезными продуктами? Или отдать предпочтение быстрой, калорийной и сладкой пище, но приобрести кучу болезней? Выбор за вами.
Внимание! Вредные пищевые добавки
Многие продукты содержат пищевые добавки. Некоторые из них даже полезны, так как содержат витамины и минералы. Все добавки имеют название и особый код, который начинается буквой Е. Мы остановимся на самых вредных. Их должен знать каждый человек.
| Вредные пищевые добавки | |
| Опасные для жизни | Е123, Е510, Е513, Е527 |
| Опасные | Е102, Е110, Е120, Е124, Е127, Е129, Е155, Е180, Е201, Е220, Е222,Е223, Е224, Е228, Е233, Е242, Е400, Е401, Е402, Е403, Е404, Е405, Е501, Е502, Е503, Е620, Е636, Е637 |
| Канцерогенные | Е131, Е142, Е153, Е210, Е212, Е213, Е214, Е215, Е216, Е219, Е230, Е240, Е249, Е280, Е281, Е282, Е283, Е310, Е954 |
| Вызывают расстройства желудка | Е338, Е339, Е340, Е341, Е343, Е450, Е461, Е462, Е463, Е465, Е466 |
| Чреваты заболеваниями кожи | Е151, Е160, Е231, Е232, 239, Е311, Е312, Е320, Е907, Е951, Е1105 |
| Опасные для кишечника | Е154, Е626, Е627, Е628, Е629, Е630, Е631, Е632, Е633, Е634, Е635 |
| Повышают артериальное давление | Е154, Е250, Е252 |
| Особо вредные для детей | Е270 |
| Малоизучены | Е104, Е122, Е141, Е171, Е173, Е241, Е477 |
| Запрещенные | Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152, Е211, Е952 |
Теперь вы вооружены базовыми знаниями о правильном питании. Знаете, что стоит включить в свой ежедневный рацион, а что лучше избегать. Мы надеемся, наши рекомендации вам пригодятся, и совсем скоро вы будете отлично себя чувствовать. Пишите нам о своих достижениях и открытиях в мире здорового образа жизни.
Продукты, которые не стоит есть никогда
1.Бананове Чипсы Принято считать, что они так же полезны, как и остальные сухофрукты. Однако мало кто задумывается, как готовится это хрустящее лакомство. Принцип приготовления банановых чипсов был заимствован у оригинальных картофельных: свежие бананы режут на тонкие ломтики и обжаривают во фритюре (то есть в огромном количестве масла), завершая процесс обмакиванием в сахарном сиропе (для хруста). В итоге польза банановых чипсов по шкале от самого к наименее вредному находится где-то между чизбургером и шоколадными батончиками. 2.Обезжиренные продукты Популярность обезжиренных продуктов среди желающих похудеть сравнима разве что с любовью к фаст-фуду у тех, для кого диета сравнима со средневековыми пыткам. В это же время обезжиренные йогурты и сыры не такие уже и диетические, как кажется. Дело в том, что удаляя технологическими или химическими способами жиры из продуктов, производители заменяют их усилителями вкуса и другими добавками, которые призваны компенсировать ушедший вместе с калорийностью вкус. Кроме того, чтобы повысить срок годности таких продуктов, изготовители добавляют в них транс-жиры, искусственно стабилизированные жиры, которые согласно данным многочисленных исследований, повышают уровень холестерина. Получается, что конечный продукт хоть и становится менее калорийным, благодаря различным химическим добавкам он оказывает на наш организм только негативное влияние. 3.Мюсли Их проблема в огромном количестве сахара и растительных масел, которые щедро добавляются производителями для усиления вкуса. На 100 грамм этого продукта приходится около 400 калорий, что определенно делает мюсли аутсайдерами в гонке на звание «Самый полезный и диетический продукт». Если же вы не можете отказаться от них на завтрак, приготовьте их самостоятельно, для этого достаточно просто перемешать любимые орехи, злаки и сухофрукты. 4.Переработанное мясо Это все мясные продукты, которые были приготовлены без вашего участия: консервы, сосиски, магазинные котлеты – в общем, любые полуфабрикаты. Диетологи советуют полностью исключить из рациона подобные продукты, так как помимо невероятного количества соли, консервантов, вкусовых добавок и прочей «химии», они содержат вредные жиры, которые способствуют повышению уровня холестерина в крови, а также могут стать причиной развития ожирения и болезней сердца. 5.Майонез Майонез – рекордсмен по вредности среди всех покупных соусов. Для его приготовления на самом деле необходимо всего четыре ингредиента: растительное масло, яйца, уксус и специи, а теперь посмотрите на этикетку покупного майонеза. Кажется, она больше похожа на учебник по химии, чем на рецепт соуса, которым можно было бы заправить салат. К тому же, если проблема домашнего майонеза исключительно в его калорийности, то у магазинного этот критерий – одна из меньших проблем. Вдумайтесь, о какой пользе может идти речь, если продукт хранится годами, а в ингредиентах числятся одни суррогаты? 6.Маргарин По сути, маргарин – это искусственный жир, который производят на основе воды, эмульгаторов и, самое главное, растительных жиров, которые получают в основном из генномодифицированной сои. Вред маргарина во многом связан еще и с тем, что в его состав входят транс-жиры, которые, как мы уже говорили, повышают уровень холестерина и стимулируют развитие болезней сердца. Надеемся, вы больше никогда не будете его покупать.
459K участников
Холодный чай в домашних условиях Для утоления жажды многие из нас привыкли употреблять холодный чай, купленный в магазине. Но не все знают о том, что его можно легко приготовить в домашних условиях. А также о том, что на основе чая можно готовить разные холодные напитки. Рассмотрим несколько рецептов.
Самостоятельно приготовить Ice Tea – очень просто и очень быстро. Ингредиенты: *чай – 1-2 пакетика; *четверть лимона или просто лимонный сок; *лепестки роз (если есть) – полпригоршни; *сахар – около трёх чайных ложек; *кубики льда. Собственно, рецепт прост: заварить чай и сильно его охладить. Проблема в том, что сделать это быстрее, чем наступит смерть от обезвоживания, вряд ли получится. Поэтому мы пойдём другим путём. Сначала выберите чай. Советую брать зелёный ароматизированный: так вкуснее и при этом напиток обладает мощным тонизирующим действием. Заварите по всем правилам чай в чашке с очень небольшим количеством воды (около 40 мл), накрыв чашку блюдцем. По истечении положенного времени (минут пять) положите в чашку массивную стальную ложку, чтобы она оттянула на себя тепло. Возьмите массивный стеклянный стакан (около 400 мл), предварительно прополоскав (по возможности) его холодной водой. Положите сахар и аккуратно перелейте в него чай по ручке ложки (чтобы стакан не треснул от горячей воды). Долейте стакан холодной водой, влейте лимонный сок. Добавьте много льда (около 8 кубиков), тщательно перемешайте. Уже через минуту-две чай будет по вкусу и температуре превосходить магазинные аналоги. Холодный чай с медом Ингредиенты чая: *0,5 л крепкого чая, *4 ломтика лимона, *1 ст. л. меда, сахар - по вкусу, *0,5 л газированной воды (несоленой), *формочки для льда, *кипяченая вода. Рецепт чая 1. Ломтики лимона разрезаем на 4 части и раскладываем по формочкам для льда, заливаем кипяченой водой с сахаром и замораживаем. 2. Свежезаваренный черный чай (лучше листовой, а не в пакетиках) охлаждаем и добавляем мед. 3. На дно каждого стакана выкладываем по нескольку кубиков льда с лимоном и заливаем подготовленным чаем Рецепт холодного чая с соком черной смородины Ингредиенты: *1/2 л холодного крепкого чая. *1/8 л сока черной смородины, *сахар, *1/2 бутылки газированной воды, *колотый лед. Чай хорошо размешать с соком черной смородины и положить по вкусу сахар. Подавать с газированной водой и кусочками льда. Рецепт холодного чая "Тропический рай" Две чашки воды смешать с одной чашкой гранатового или малинового сиропа и заморозить в формочке. Приготовить 1/16 л черного чая и дать остыть.Положить в высокий стакан дольку ананаса из компота. Добавить чай, сок лимона, 3-4 красных кубика льда и 1/8 л пива. Сервировать с нанизанными на деревянную палочку фруктами. Рецепт холодного чая с фруктовым или ягодным соком Заварить крепкий чай, через ситечко перелить в фарфоровую посуду, положить по вкусу сахар и охладить. Затем добавить на каждый стакан 2 ст. ложки виноградного, вишневого или смородинового сока и разлить в бокалы или чашки, в которые положены кусочки льда, добавив по ломтику лимона.
Добрые советы придут на помощь любой хозяюшке. Присоединяйтесь к нашей группе и получайте полезные советы каждый день себе на страницу.
743K участников
ПРОДУКТЫ, КОТОРЫМ ХОЛОДИЛЬНИК ПРОТИВОПОКАЗАН. Как часто мы открываем сумку, принесенную из супермаркета, и перекладываем все ее содержимое в холодильник, совершенно не задумываясь, что далеко не все съестные припасы там следует хранить. Представляем 12 продуктов, для которых холодильник – не способ продлить свежесть, а наоборот, верный путь к плесени и потере вкуса.
Что нельзя хранить в холодильнике Морковь и картофель. Корнеплоды плохо переносят холод и влажность. Они начинают гнить, прорастать, становятся вялыми. Их следует хранить в прохладном тёмном месте. Лук. Мало кому приходит в голову положить лук в холодильник, но если такая фантазия появилась, знайте – в холодильнике слишком сыро, поэтому этот овощ там моментально заболеет плесенью и сгниет. К тому же лучше всего лук хранится в темноте, свет изменяет его вкус. Кстати! Даже вне холодильника лук не желательно хранить рядом с картофелем. Последний создает вокруг себя влажную атмосферу и лук может очень быстро в ней сгнить. Чеснок. Он вообще боится холода. Так что хранить его нужно в сухом проветриваемом месте при комнатной температуре. Помидоры. Эти овощи – теплолюбивы. При температуре близкой к нулю они теряют свой яркий аромат и становятся крахмалистыми, рыхлыми, похожими на разваренную картошку. Хранить их нужно при температуре несколько ниже комнатной – 17 градусов. Но за неимением таких условий, можно и просто в комнате, со свободным доступом воздуха. Баклажаны. Родственники помидоров, баклажаны, тоже не любят холодильник. Они там быстро вянут и покрываются черными пятнами. Экзотические фрукты. Тропические фрукты лучше хранить при комнатной температуре завернутыми в бумагу. В холодной сырости они начинают гнить и выделять вредные для других продуктов газы. Бананы. При хранении в холодильнике их кожура очень быстро темнеет. Впрочем, мякоть этот процесс не затрагивает. Яблоки и груши. Фрукты средней полосы России также лучше хранятся в открытом помещении и не слишком прохладном. Яблоки осенью вполне можно держать в коробке на балконе, где вокруг них будет циркулировать воздух. Но морозов фрукты не перенесут, так что когда начнутся холода – вносите их в квартиру. Авокадо. Если положить в холодильник неразрезанный авокадо – он быстро почернеет. Влажность и прохлада не идут ему на пользу. А вот разрезанный плод лучше хранить в холодильнике. Оливковое масло. Оно на холоде загустевает, и выпадает белым осадком на дно. Полезные качества при этом снижаются. Мед. В низкой температуре он растеряет все свои целебные качества, да и лишится многих вкусовых. Мед лучше всего хранить при комнатной температуре. Шоколад. От хранения при низких температурах он становится белесым, это на нем выступает конденсат. В принципе белесая пленка – безвредна, но если шоколад упакован герметично, то такой конденсат первый шаг к плесени. К тому же белый налет на шоколаде справедливо считается признаком плохого хранения продукта. То же относится и к шоколадным конфетам. Обычное не слишком жаркое помещение подойдет для них лучше всего. И конечно, никаких батарей рядом и прямых солнечных лучей, даже если за окном уже наступила зима.
Загрузка...
