ELLE Аромат каких цветов вам нравится?

Н.П. Весь мой дом пахнет цветами. Муж - настоящий садовод. На заднем дворе у нас растет жасмин, флердоранж и розмарин, которые наполняют своим благоуханием воздух. В детстве я однажды оказалась на апельсиновой плантации в Израиле. Помню, ходила и вдыхала аромат цветов. Это было чудесно. Я, разумеется, обожаю, как пахнут мои дети, - это самый любимый запах.

ELLE Теперь у вас их двое. С рождением маленькой дочки появилось новое понимание любви?

Н.П. Да. Мне однажды кто-то сказал, что, отдавая любовь, ты ничего не теряешь, а лишь обретаешь еще больше любви взамен. Я думаю, это как материнское молоко: чем активнее кормишь грудью, тем обильнее оно выделяется. Удивительное явление.

ELLE Есть люди, которые верят, что любовь - это лишь верхушка айсберга. Как вы считаете, есть ли что-то важнее этого чувства?

Н.П. Важнее любви?! Нет! Она заставляет мир вращаться.

Известный продюсер Виталий Маншин помог продвинуться на эстраде многим теперь знаменитым артистам, таким как: Григрий Лепс, МакSим, Денис Майданов, группа «Рефлекс», Натали. К услугам его великолепной танцевальной группы прибегал практически весь шоубизнес: поп-король Филипп Киркоров, Дима Билан, Николай Басков многие другие. Но не все артисты оставили после сотрудничества приятные воспоминания.

Самым ярким был конфликт с Натали. Это она в конце 90-х исполнила хит «Ветер с моря дул», перепев дворовую песню. Затем о ней не было слышно. И вновь она напомнила о себе, исполнив песню «О Боже, какой мужчина». Именно их ссора сорвала крышу у продюссера.

«Практически все артисты – подонки, -жалуется продюссер. — У них нет ничего святого. Они думают только о своей выгоде. Всех бы их, тварей, в одну братскую могилу закопать»

«Но больше всего меня обидели певица Натали и ее муж Саша Рудин, — продолжил рассказ Виталий. — Я помогал им, чем мог. А они поступили со мной, как с половой тряпкой. Познакомился с ними в 1998 году, когда работал с певцом и композитором Аркадием Хораловым. Мы договорились, чтобы Натали спела с ним дуэтом его песню «Новогодние игрушки». Отсняли этот дуэт в телепрограмме Владимира Маркина «Сиреневый туман». И потом долго эфирили эту съемку на ТВ-6 и других каналах. В то время продюсером Натали был Валера Иванов. Он в начале 90-х вытащил ее из города Дзержинска Нижегородской области. Вложил свои деньги в запись ее альбомов и съемки клипов. И даже поселил ее в Москве на своей жилплощади.

Помню, они жили на одном этаже, в соседних квартирах. У меня даже были подозрения, что их связывало нечто большее, чем продюсера и артистку. Потом Натали с мужем накопили денег, выкупили эти две квартиры и соединили их в одну. А Валеру Иванова в 2002 году прогнали пинком под зад. Как это часто бывает, не захотели делиться с ним доходами.

Но без продюсера у Натали наступил тяжелый период. Выступала она тогда за сущие копейки — 30 тысяч рублей. Я время от времени подкидывал ей работу. Однажды устроил ей концерт для измайловских бандитов. Пьяные заказчики ее там чуть не оттрахали. Подумали, что интим входит в стоимость концерта.

Еле-еле удалось ее у них отбить. Несколько лет назад Саша Рудин подкатывал ко мне — просил взяться за продюсирование Натали. «У меня есть люди, которые готовы в нее вложиться, — сказал я ему. — Но это предполагает постель». В свое время мы обсуждали с Валерой Ивановым подобные варианты. И она вроде была не против.

В 2008 году, когда меня кинула Бабкина, Саша Рудин предложил: «Давай поставим Натали твоих танцоров». Но они же хитрож…е. Платить ни за что не хотели — ни за репетиционный зал, ни за постановки номеров. Хотели получить все бесплатно. Тем не менее я дал Натали свой коллектив. Дал им возможность репетировать в свободные часы. Номера танцоры ставили сами. Я получал за них свои проценты — порядка 10 тысяч рублей в месяц.

А в прошлом году руководитель балета Натали Андрей по прозвищу Чили неожиданно объявил мне, что они со мной больше работать не будут. Видимо, мои 10 процентов им поперек горла встали. У Натали как раз покатила песня «О Боже, какой мужчина». Она стала брать за концерт 200 тысяч. А мне с чего зарабатывать?

Конечно, я бы мог включить «бандитскую тему». Но я надеялся решить этот вопрос мирным путем. Позвонил мужу Натали и сказал: «Мы общаемся с тобой 15 лет. Давай сделаем по-нормальному. Ты уберешь этот балет. Я поставлю вам новый состав. Ни копейки с вас не возьму. И все будут довольны. Или ты поддерживаешь тех, кто кидает людей?» Рудин уклонился от прямого ответа. «Я не хочу с этим связываться, — начал юлить он. — Сегодня мы работаем с этим балетом, завтра — с другим». Ну что это такое? Это же настоящая проституция. Я не выдержал и высказал ему все, что о нем думал. Назвал его гондоном и пи…асом и пообещал, что мы с ним еще встретимся».

Конечно,продюсер всем необходим, особенно для раскрутки, а затем его можно кинуть. И так часто делают звезды, чуть подняв голову на небосклоне шоубизнеса. Они забывают, что можно, как взлететь, так и больно упасть, без крепкой руки специалиста в шоубизнесе. Ведь недаром он больше бизнес, чем шоу.

Абсолютный хит весны-лета 2013 года вернул певицу Натали в обойму знаменитостей. «О боже, какой мужчина» звучит из каждого утюга – как сказали бы в конце 1990-х, на которые пришлась первая волна успеха Натали, тогда ее «визиткой» была «Ветер с моря дул». В апреле новая песня две
недели возглавляла российский чарт iTunes, отодвинув на второе место корейца RSY с его Gentleman. Хит Натали добрался даже до Голливуда: «СтарХит» подарил диск Уиллу Смитту, о чем мы писали в №22 от 3 июня. Но, как оказалось, популярность звезде не на руку, да и на песне она пока не заработала ни рубля.

Наташа, судя по тому, сколько людей заплатило деньги, чтобы загрузить твой хит в телефон, ты, наверное, уже миллионерша?

В том-то и дело, что нет! Пока песня «О боже, какой мужчина» приносит мне одни расходы. Когда ее стали крутить по радио и ТВ, я пошла в Российское авторское общество – мол, где деньги? И оказалось, что гонорар я получу только через год! А мне необходимо столько нарядов – за день я могу сменить 4–6 концертных и съемочных площадок! И платья нужны сегодня, а не через год… Да, я получаю гонорары за корпоративы, во времена популярности «Ветер с моря дул» сама заработала на трехкомнатную квартиру в Москве, в районе Речного вокзала. Но сейчас деньги откладываю – пишу новый альбом и к зиме хочу дать сольный концерт в «Крокус Сити Холле».

Музыку к песне ты написала сама. О ком думала, когда творила?

О младшей сестре Олесе. Ну, и о себе немного. У нас с сестрой по двое сыновей, и мы очень хотим девчонок. Вот слова про дочкув душу и запали! Текст «О боже, какой мужчина» сочинила Роза Зименс, она рассылала его вместе с другими стихами многим исполнителям. Когда я получила от нее письмо, уже и не думала, что вернусь на эстраду с новыми песнями. Но эти строки меня поразили – музыку написала за час… Самое удивительное – одними из первых мою песню полюбили геи! В клубах, где они собираются, я стараюсь объявлять ее как можно тише, иначе начинается такой крик, что я не могу вовремя вступить. Иногда иду на хитрость, говорю в конце выступления: «А теперь, ребята, спою вам колыбельную». Люди несколько секунд стоят в шоке, я этим пользуюсь. Пару недель назад знакомые прислали мне картинку из Интернета – вывеску в караоке-баре: «Уважаемые гости! Заказ песни «О боже, какой мужчина» первый раз стоит 150 рублей, второй – 350 рублей». Похоже, кому-то от моей песни уже тошно. Но я к этому отношусь с юмором.

Рада, что снова стала популярной? Немногим забытым звездам удалось вернуть былую славу…

Я не чувствую себя забытой, да и звездой, кстати. Сегодняшняя популярность мне не в диковинку – когда-то я ее уже пережила с песней «Ветер с моря дул». Правда, тогда я чувствовала себя скорее зверьком в клетке, на которого глазеет народ. И это постоянное – «А дайте автограф!» Люди смотрели на меня будто бешеные. Ты подписываешь эти листочки и понимаешь… что тупеешь. В шоу-бизнес я пришла классической провинциалкой. Девочка из Нижнего Новгорода оказалась среди знаменитостей. Помню, сижу за кулисами, жду выхода, чтобы спеть «Ветер с моря дул». Подходит Юрий Антонов да как шлепнет меня по коленке: «Что ж ты, Наташка, фигню такую поешь?!» Поболтали мы с ним, и я осознала, что звезды – обычные люди. Сейчас, начитавшись книг по эзотерике, я спокойно отношусь к популярности.

А как муж на такие подходы реагировал? Да и сейчас ревнует, наверное, ты же снова секс-символ!

Саша привык, что я нравлюсь мужчинам. За 22 года брака он столько всего вытерпел! Особенно первые пару лет, когда я скрывала от поклонников, что замужем. Однажды к моей маме приехал парень с Дальнего Востока: «Где Натали? Я хочу на ней жениться!» И ведь узнал откуда-то адрес, нашел! Да не с пустыми руками приехал – кузовок ягод привез. Три года назад я снялась в откровенной фотосессии – обнажила грудь. Муж был не против, зато мои фанаты звонили ему и выговаривали: «Как ты мог такое позволить?! Это же ужасно!» Вообще в нашей семье почти все споры сглаживаю я – первой прошу прощения. Мне тяжело жить в атмосфере конфликта. Подхожу к мужу или к сыну Арсению и зацеловываю их. У родных людей поцелуи – выше принципов.

Ты в хорошей форме, выглядишь моложе своих 39 лет. Секрет – в пластической хирургии?

Я «делала» только грудь и губы. Главный секрет моей молодости – в образе мыслей. Ошибка людей в том, что они плохого мнения о себе. Едят и думают: «Этот тортик отложится на ляжках». А я люблю свое тело, даже разговариваю с ним. Например, каждый день поглаживаю ноги со словами: «Какие же вы у меня красивые, длинные!» И они такими становятся! Плюс я правильнопитаюсь. В 21 год у меня возникли проблемы с поджелудочной железой. Я исключила из рациона жирное и перченое, отказалась от мяса – ела только курицу. Думала, что позеленею от бессилия, но, наоборот, почувствовала легкость – скакала по сцене, как мячик! С того времени я приучила себя есть пять раз в день маленькими порциями – не больше граненого стакана. Основные продукты моего рациона – сыр, помидоры, яйца, курица и рыба. Правда, последние полгода ем по ночам – в 23.30 ощущаю дикий голод! Иду на кухню, подсушиваю в духовке кусочек ржаного хлеба, сверху кладу плавленый сыр с грибами и полпомидора. Иначе не усну!

Если ты правильно питаешься, то почему одно время поправилась на 20 килограммов?

— В это трудно поверить, но в детстве и в ранней юности я была полненькой. Мама, когда меня родила, сильно похудела, а меня решила кормить от души. У нее был постоянный страх, что ребенок недоедает, так что я получала по расписанию и каши, и смеси, и свежевыжатые соки. Когда через четыре года у нас в семье произошло пополнение -

появились двойняшки, мои брат и сестра, - мама за них так уже не переживала. Но я росла - просто загляденье: на руках перевязочки, личико круглое. Одну из фотографий, где мне четыре года, мама даже подретушировала карандашом, чтобы щеки из платочка не так заметно вылезали. Папа звал меня пузырем и очень грустит о том времени: он тогда учился в институте и работал, поэтому не успел меня потискать вдоволь. До сих пор, кстати, зовет «пузырек мой», хотя сейчас это имя мне совсем не подходит.

Мама всегда говорила, что я склонна к полноте, и я действительно долгое время была этаким «плотнячком». И, скажу вам, были на то причины. Я прекрасно помню наши праздничные семейные застолья: три салата, заправленные майонезом, на горячее картошка с мясом, запеченным в духовке с грибами и сыром. Все это обязательно закусывали черным хлебушком, красиво порезанным треугольничками, а сверху полировали чайком и тортиком.

- Ежедневный рацион тоже, наверное, включал в себя традиционные для того времени котлеты с картошкой?

Ну да, и с хлебом еще обязательно - иначе, считали взрослые, не наешься. Но поборола я эти привычки не с помощью диет или силы воли. Тут надо благодарить мою поджелудочную железу. Она однажды мне сказала: «Здравствуй, Наташа, я здесь». А потом стала посылать все новые и новые позывные. В юности мы часто оказывались за праздничным столом - то дни рождения, то свадьбы. И я заметила, что советы свекрови: «Выпей аллохол или активированный уголь - и отпустит» - работать перестали. Организм реагировал на обильную еду все хуже и хуже, поджелудочная ныла, болела.

«Что я делаю не так?» - спросила я себя, не дожидаясь, когда дело примет серьезный оборот и дойдет до больницы и капельниц. Пошла на шейпинг - было тогда такое модное увлечение, и там инструктор обратил мое внимание на то, что я ем. Записывай, говорит, в тетрадочку все, что поглощаешь, и через неделю ты ужаснешься. Так и случилось. И постепенно как-то сами собой сошли на нет обильные трапезы с макаронами и хлебом. Дальше - больше. Однажды я решила поститься. Пост совпал с тяжелым гастрольным туром, и я морально готовила себя к тому, что буду уставшая, бледная и совершенно обессиленная. А вышло наоборот - я почувствовала легкость, прыгала и бегала по сцене как заведенная.

- Специальные диеты для снижения веса на себе испытывали?

Диеты мне противопоказаны. И даже не из-за здоровья, а из-за упрямого характера. Если я слышу слово «нельзя» - мне непременно надо идти именно туда. И если сама себе запрещу есть - все, я тут же окажусь у холодильника. Так что диеты не мой путь. Хотя все-таки приходится иногда держать себя в узде. Вот, например, я бе­зумно люблю семечки, жить без них не могу. Но прекрасно понимаю, что они очень плохо влияют на связки - голос садится моментально. Поэтому те несколько месяцев, когда я участвовала в проекте «Точь-в-точь», семечки были под строжайшим запретом. Сложно было, не скрою, но я справилась.

А так я разрешаю себе все, но при этом тщательно прислушиваюсь к организму: точно ли я хочу съесть то, что лежит на тарелке? Или я просто поддаюсь всеобщему ажиотажу - все кругом жуют, и мне тоже надо? Или я хочу это съесть не потому, что голодна, а потому, что оно аппетитно выглядит? Чаще всего оказывается, что на самом деле есть я не хочу.

Постепенно научилась получать удовольствие от правильной еды и приучила себя есть понемножку, прежнюю порцию макарон с котлетами и хлебом уже ни за что не осилю. Тем, кто не может справиться с аппетитом, дам два совета. Во-первых, ешьте медленно, тщательно пережевывая, - так вы насытитесь быстрее. А во-вторых, старайтесь есть в спокойной обстановке и лучше в одиночестве, особенно если у вас дома маленькие дети. По себе знаю, когда начинается: «Мам, дай то! Мам, я не буду это!» - нервничаешь, забрасываешь в себя все подряд, не жуя, и в результате - переедание и лишний вес.

- Как вы относитесь к спорту - он вообще в вашей жизни присутствует?

Не могу назвать себя приверженцем какого-то одного вида нагрузок - я занималась всем (шейпингом, фитнесом, пилатесом) и взяла отовсюду понемножку. Очень люблю ходить пешком, быстро и на внушительные расстояния. Но желательно, чтобы маршрут пролегал недалеко от магазинов, - тогда можно совместить приятное с полезным и заглянуть в парочку-троечку бутиков, изучить ассортимент. А любимым и самым полезным упражнением считаю так называемую позу трупа. Идея в том, чтобы лечь и постепенно, потихоньку, начиная с кончиков пальцев, полностью расслабить все мышцы тела. Если вам удастся это сделать и пролежать в таком состоянии 15-20 минут - будет ощущение, что вы крепко проспали три часа как минимум. Сразу появляются и силы, и бод­рость. Это упражнение помогало мне в то время, когда дети были еще маленькие и надо было восстанавливаться за минуты. Да и в работе оно меня спасает - во время гастролей или очень тяжелых съемок выкраиваю 20 минут, полежу и буквально возрождаюсь.

- Разрешаю себе все, но тщательно прислушиваюсь к организму: точно ли я хочу съесть то, что лежит на тарелке? Или я просто поддаюсь всеобщему ажиотажу - все кругом жуют, и мне тоже надо? Чаще всего оказывается, что на самом деле есть я не хочу. Фото: Арсен Меметов

- Бывают у вас периоды, когда вы спешно начинаете приводить себя в порядок?

У меня, как и у любого артиста, таких периодов нет, потому что в форме надо быть круглый год. Артисты - это такие птицы фениксы: даже если они болеют или устали (а устают они, поверьте, невероятно), на возрождение из пепла им дается час-два - и снова в строй, и снова красивый, энергичный, позитивный. Так что надо предпринимать меры не раз в год перед отпуском, а чуть ли не ежедневно.

Вот, скажем, есть у меня проблема - очень светлая кожа, которая зимой, когда окончательно сходит загар, становится синеватой. Какая бы ни была хорошая фигура, с такой кожей на сцену не выйдешь. Меня спасает волшебный крем с автозагаром. Когда-то я экспериментировала со стопроцентным автозагаром, и это было ужасно - он ложился неровно, и вся кожа в результате была в каких-то желтых пятнах. А тот же бронзатор, смешанный с увлажняющим кремом, делает цвет кожи гладким и красивым. Хотя и тут есть свои секреты.

Надо выждать, пока крем впитается, и ни в коем случае не одеваться сразу после нанесения - иначе будете полосатыми. И просто необходимо тщательно смывать его с ладоней, чтобы они не окрасились в оранжевый цвет. Локти и колени после нанесения средства надо слегка обтереть полотенцем, чтобы пигментация на них не была сильнее, чем на остальном теле. В общем, как видите, целая наука: как правильно нанести крем, чтобы потом красиво выглядеть. Но если есть возможность, я, конечно, отправляюсь на море и там уже загораю по полной программе. Хотя тоже не обходится без сложностей. Чтобы цвет был равномерным, на лицо я наношу крем с самым сильным фактором защиты от ультрафиолета - 50, на шею накладываю «десяточку» с эффектом, усиливающим загар. Пониже - фактор защиты 15, на ноги - опять усиливающий эффект и 20. И не дай Бог что-то перепутать!

- То есть, уезжая на море, вы с собой целый косметический магазин везете?

- Да, именно. И моя семья с удовольствием пользуется содержимым этого «магазина». Дети уже привыкли к тому, что, выходя на солнце, надо мазаться кремом. Они опытные путешественники. Старший сын, Арсений, первый раз поехал на курорт в шесть лет, а младший, Анатолий, вообще в девять месяцев. Мы побывали с ними и в , и на Кипре, а этой зимой попали в Турцию. Там были и бассейн, и аттракци­оны, вот только в море не купались - холодно было. В результате, вернувшись, младший сказал: «Очень хорошо отдохнули, но представляете, какая жалость - в Турции нет моря!» Не плавали же, значит, нет его там.

Но, честно говоря, я им иногда завидую: сама я море в первый раз увидела, когда мне исполнилось 16 лет и я отправилась в Евпаторию. И как оно было для меня тогда экзотикой, так и осталось до сих пор. Помню, приехали на гастроли в Сочи, в городе оказались поздней ночью, но все равно решили искупаться. И вот иду по совершенно черному пляжу, впереди черное море и такое же небо, различить, где заканчивается одно и начинается другое, невозможно. Я на ощупь зашла в эту бездну и легла на воду. В беспросветной и абсолютной темноте. Просто растворилась во Вселенной и смотрела на звезды. Романтика!

- В этой романтике был один минус - никто не оценил вашего красивого купальника.

— К вопросам пляжного гардероба я подхожу тщательно. Люблю купальники ярких расцветок — мне любой оттенок подходит. А в том, что касается фасона, я консервативна — не переношу сплошные купальники. Еще со времен первого детского бикини, купленного в «Детском мире». Я уже тогда старалась спрятать куда-нибудь лямочки, чтобы на теле не оставалось лишних белых полосок. Вообще, купальник должен быть минимальным — сверху полоска и снизу полоска (но не стринги, это уже перебор!).

- Ужасно не люблю разговоры на тему: «Как удержать мужа». Зачем удерживать? Если человеку на роду написано развестись, если рядом не его половина, счастья все равно не будет. Фото: Арсен Меметов

- А как же в волейбол на пляже играть?

Нет, только не это! Для меня кайф - выйти из соленой воды и лечь на песок. И пусть говорят, что это очень вредно - когда капли воды испаряются на коже. Но это же так здорово! Лежишь, а на тебе тают соленые капли… Единственный

вид пляжной активности, который я признаю, - прогулка в полосе прибоя и собирание красивых камешков. Помню, когда первый раз оказались в и увидели все это галечно-ракушечное великолепие, набрали огромный мешок. Так он, кстати, и лежит до сих пор в нашей квартире. Мечтаю завести аквариум, настоящий, большой, красивый, и наполнить его нашими турецкими запасами, но квартира для этого маловата.

Порекомендовал мне расширить метраж, но я пока не соглашаюсь. У меня принцип: свой дом я должна убирать сама. А если он будет слишком большим, я не справлюсь. Разумеется, моего пристрастия к уборке никто не понимает, все смеются и считают это блажью. Как-то Басков даже конкурс объявил: «Давайте найдем Натали домработницу». Но я непреклонна. Мне нравится самой убираться. Я от этого удовольствие получаю.

- И не лень?!

Может быть, и лень иногда, но я настолько люблю, когда все вокруг сверкает, что лень эту перебарываю. И чем старше становлюсь, тем больший кайф получаю от чистоты. Приеду с гастролей, наведу порядок в доме, потом сама в душ - и так приятно пройтись по чистому, свежевымытому полу! А когда я была беременна Толей, со мной вообще странные вещи творились. Я думала: «Как хорошо, что есть на свете пыль! Ведь если бы она не накапливалась на всех поверхностях, как бы я убиралась?» Я тогда добровольно мыла свой подъезд. Да, брала ведро и тряпку и с наслаждением оттирала нашу лестничную площадку. Соседка, увидев меня однажды, пришла в ужас: беременная женщина, да еще и артистка, в уборщицы подалась! А я ей говорю: «Вы только не волнуйтесь, мне это в удовольствие. Разве может быть что-то приятнее запаха чистого мокрого цементного пола?»

- Идеальная домохозяйка! Наверное, поэтому у вас с мужем такой крепкий брак - больше 20 лет вместе…

— Сразу хочу разочаровать вас: никакого секрета у нашего брака нет. Я никогда не удерживала Сашу, не разрабатывала специальных стратегий, не хитрила и не изобретала. Мы просто живем вместе и даже, кстати, не подсчитываем, сколько прожили. О том, что у нас «стаж» больше 20 лет, я узнала недавно от журналистов. Но я ужасно не люблю все эти разговоры на тему: «Как удержать мужа». Зачем удерживать кого-то? Если человеку на роду написано развестись, если рядом не его половина, счастья не будет.

Да и счастье у каждого свое. Мои родители не всегда жили мирно, бывали и ссоры, и споры, как у всех. «Мы не подходим друг другу», - иногда говорила мама. В итоге отметили 40-летие брака. Значит, именно такие отношения им были нужны всегда. А мне нужно то, что дает мне Саша. Я ненавижу, когда на меня молятся, пытаются угадать желания. Сюсюканье ненавижу. Мне необходимо самой за кем-то ухаживать, предугадывать желания, и Саша дает мне такую возможность. Ну и к тому же мы за 20 лет стали близкими людьми, родственниками, и мне такая атмосфера в семье нравится.

Когда люди становятся близкими родственниками, появляется большой соблазн расслабиться. Надеть халат, тапочки, бигуди, не умываться… А чего там, родные же люди! До какой степени женщина может себе это позволить?

Это опасно. Потому что одно дело - родственные отношения между мужем и женой, а другое - панибратство. Вот во втором случае браку конец, это точно. Меня спасла в этом отношении профессия, потому как красивой приходится быть всегда, и муж меня часто видит при полном параде. Хотя тут, как и везде, важна золотая середина. Иной раз мужчину излишний макияж, каблуки и вечерние платья могут скорее отпугнуть, чем привлечь. Надо знать, что нравится твоему любимому, и использовать этот образ, чтобы удерживать его внимание. И если удастся найти баланс между образом домашней мягкой женщины и недосягаемой красотки - будет счастье.

Благодарим Ботанический сад МГУ им. Ломоносова «Аптекарский огород»

За помощь в организации съемки

Полное имя: Наталья Рудина

Семья: муж - Александр Рудин, продюсер; сыновья - Арсений (13 лет), Анатолий (4 года)

Образование: окончила педагогическое училище города Дзержинска (специальность - «учитель начальных классов»), Московский государственный университет экономики, статистики и информатики

Карьера: в 16 лет начала петь в группе «Шоколадный бар» и до окончания школы записала два альбома. В 1995 году вместе с мужем переехала в Москву, через два года песня «Ветер с моря дул» оказалась на первых строчках хит-парадов. В 2013 году этот успех повторила песня «О боже, какой мужчина». В том же году записала песню «Николай» в дуэте с Николаем Басковым. В 2014 году приняла участие в проекте Первого канала «Точь-в-точь». На ее счету 10 альбомов и 18 видеоклипов, премии RU.TV и «Золотой граммофон»

— В это трудно поверить, но в детстве и в ранней юности я была полненькой. Мама, когда меня родила, сильно похудела, а меня решила кормить от души. У нее был постоянный страх, что ребенок недоедает, так что я получала по расписанию и каши, и смеси, и свежевыжатые соки. Когда через четыре года у нас в семье произошло пополнение -

появились двойняшки, мои брат и сестра, - мама за них так уже не переживала. Но я росла - просто загляденье: на руках перевязочки, личико круглое. Одну из фотографий, где мне четыре года, мама даже подретушировала карандашом, чтобы щеки из платочка не так заметно вылезали. Папа звал меня пузырем и очень грустит о том времени: он тогда учился в институте и работал, поэтому не успел меня потискать вдоволь. До сих пор, кстати, зовет «пузырек мой», хотя сейчас это имя мне совсем не подходит.

Мама всегда говорила, что я склонна к полноте, и я действительно долгое время была этаким «плотнячком». И, скажу вам, были на то причины. Я прекрасно помню наши праздничные семейные застолья: три салата, заправленные майонезом, на горячее картошка с мясом, запеченным в духовке с грибами и сыром. Все это обязательно закусывали черным хлебушком, красиво порезанным треугольничками, а сверху полировали чайком и тортиком.

- Ежедневный рацион тоже, наверное, включал в себя традиционные для того времени котлеты с картошкой?

Ну да, и с хлебом еще обязательно - иначе, считали взрослые, не наешься. Но поборола я эти привычки не с помощью диет или силы воли. Тут надо благодарить мою поджелудочную железу. Она однажды мне сказала: «Здравствуй, Наташа, я здесь». А потом стала посылать все новые и новые позывные. В юности мы часто оказывались за праздничным столом - то дни рождения, то свадьбы. И я заметила, что советы свекрови: «Выпей аллохол или активированный уголь - и отпустит» - работать перестали. Организм реагировал на обильную еду все хуже и хуже, поджелудочная ныла, болела.

«Что я делаю не так?» - спросила я себя, не дожидаясь, когда дело примет серьезный оборот и дойдет до больницы и капельниц. Пошла на шейпинг - было тогда такое модное увлечение, и там инструктор обратил мое внимание на то, что я ем. Записывай, говорит, в тетрадочку все, что поглощаешь, и через неделю ты ужаснешься. Так и случилось. И постепенно как-то сами собой сошли на нет обильные трапезы с макаронами и хлебом. Дальше - больше. Однажды я решила поститься. Пост совпал с тяжелым гастрольным туром, и я морально готовила себя к тому, что буду уставшая, бледная и совершенно обессиленная. А вышло наоборот - я почувствовала легкость, прыгала и бегала по сцене как заведенная.

- Специальные диеты для снижения веса на себе испытывали?

Диеты мне противопоказаны. И даже не из-за здоровья, а из-за упрямого характера. Если я слышу слово «нельзя» - мне непременно надо идти именно туда. И если сама себе запрещу есть - все, я тут же окажусь у холодильника. Так что диеты не мой путь. Хотя все-таки приходится иногда держать себя в узде. Вот, например, я бе­зумно люблю семечки, жить без них не могу. Но прекрасно понимаю, что они очень плохо влияют на связки - голос садится моментально. Поэтому те несколько месяцев, когда я участвовала в проекте «Точь-в-точь», семечки были под строжайшим запретом. Сложно было, не скрою, но я справилась.

А так я разрешаю себе все, но при этом тщательно прислушиваюсь к организму: точно ли я хочу съесть то, что лежит на тарелке? Или я просто поддаюсь всеобщему ажиотажу - все кругом жуют, и мне тоже надо? Или я хочу это съесть не потому, что голодна, а потому, что оно аппетитно выглядит? Чаще всего оказывается, что на самом деле есть я не хочу.

Постепенно научилась получать удовольствие от правильной еды и приучила себя есть понемножку, прежнюю порцию макарон с котлетами и хлебом уже ни за что не осилю. Тем, кто не может справиться с аппетитом, дам два совета. Во-первых, ешьте медленно, тщательно пережевывая, - так вы насытитесь быстрее. А во-вторых, старайтесь есть в спокойной обстановке и лучше в одиночестве, особенно если у вас дома маленькие дети. По себе знаю, когда начинается: «Мам, дай то! Мам, я не буду это!» - нервничаешь, забрасываешь в себя все подряд, не жуя, и в результате - переедание и лишний вес.

- Как вы относитесь к спорту - он вообще в вашей жизни присутствует?

Не могу назвать себя приверженцем какого-то одного вида нагрузок - я занималась всем (шейпингом, фитнесом, пилатесом) и взяла отовсюду понемножку. Очень люблю ходить пешком, быстро и на внушительные расстояния. Но желательно, чтобы маршрут пролегал недалеко от магазинов, - тогда можно совместить приятное с полезным и заглянуть в парочку-троечку бутиков, изучить ассортимент. А любимым и самым полезным упражнением считаю так называемую позу трупа. Идея в том, чтобы лечь и постепенно, потихоньку, начиная с кончиков пальцев, полностью расслабить все мышцы тела. Если вам удастся это сделать и пролежать в таком состоянии 15-20 минут - будет ощущение, что вы крепко проспали три часа как минимум. Сразу появляются и силы, и бод­рость. Это упражнение помогало мне в то время, когда дети были еще маленькие и надо было восстанавливаться за минуты. Да и в работе оно меня спасает - во время гастролей или очень тяжелых съемок выкраиваю 20 минут, полежу и буквально возрождаюсь.

- Разрешаю себе все, но тщательно прислушиваюсь к организму: точно ли я хочу съесть то, что лежит на тарелке? Или я просто поддаюсь всеобщему ажиотажу - все кругом жуют, и мне тоже надо? Чаще всего оказывается, что на самом деле есть я не хочу. Фото: Арсен Меметов

- Бывают у вас периоды, когда вы спешно начинаете приводить себя в порядок?

У меня, как и у любого артиста, таких периодов нет, потому что в форме надо быть круглый год. Артисты - это такие птицы фениксы: даже если они болеют или устали (а устают они, поверьте, невероятно), на возрождение из пепла им дается час-два - и снова в строй, и снова красивый, энергичный, позитивный. Так что надо предпринимать меры не раз в год перед отпуском, а чуть ли не ежедневно.

Вот, скажем, есть у меня проблема - очень светлая кожа, которая зимой, когда окончательно сходит загар, становится синеватой. Какая бы ни была хорошая фигура, с такой кожей на сцену не выйдешь. Меня спасает волшебный крем с автозагаром. Когда-то я экспериментировала со стопроцентным автозагаром, и это было ужасно - он ложился неровно, и вся кожа в результате была в каких-то желтых пятнах. А тот же бронзатор, смешанный с увлажняющим кремом, делает цвет кожи гладким и красивым. Хотя и тут есть свои секреты.

Надо выждать, пока крем впитается, и ни в коем случае не одеваться сразу после нанесения - иначе будете полосатыми. И просто необходимо тщательно смывать его с ладоней, чтобы они не окрасились в оранжевый цвет. Локти и колени после нанесения средства надо слегка обтереть полотенцем, чтобы пигментация на них не была сильнее, чем на остальном теле. В общем, как видите, целая наука: как правильно нанести крем, чтобы потом красиво выглядеть. Но если есть возможность, я, конечно, отправляюсь на море и там уже загораю по полной программе. Хотя тоже не обходится без сложностей. Чтобы цвет был равномерным, на лицо я наношу крем с самым сильным фактором защиты от ультрафиолета - 50, на шею накладываю «десяточку» с эффектом, усиливающим загар. Пониже - фактор защиты 15, на ноги - опять усиливающий эффект и 20. И не дай Бог что-то перепутать!

- То есть, уезжая на море, вы с собой целый косметический магазин везете?

- Да, именно. И моя семья с удовольствием пользуется содержимым этого «магазина». Дети уже привыкли к тому, что, выходя на солнце, надо мазаться кремом. Они опытные путешественники. Старший сын, Арсений, первый раз поехал на курорт в шесть лет, а младший, Анатолий, вообще в девять месяцев. Мы побывали с ними и в , и на Кипре, а этой зимой попали в Турцию. Там были и бассейн, и аттракци­оны, вот только в море не купались - холодно было. В результате, вернувшись, младший сказал: «Очень хорошо отдохнули, но представляете, какая жалость - в Турции нет моря!» Не плавали же, значит, нет его там.

Но, честно говоря, я им иногда завидую: сама я море в первый раз увидела, когда мне исполнилось 16 лет и я отправилась в Евпаторию. И как оно было для меня тогда экзотикой, так и осталось до сих пор. Помню, приехали на гастроли в Сочи, в городе оказались поздней ночью, но все равно решили искупаться. И вот иду по совершенно черному пляжу, впереди черное море и такое же небо, различить, где заканчивается одно и начинается другое, невозможно. Я на ощупь зашла в эту бездну и легла на воду. В беспросветной и абсолютной темноте. Просто растворилась во Вселенной и смотрела на звезды. Романтика!

- В этой романтике был один минус - никто не оценил вашего красивого купальника.

— К вопросам пляжного гардероба я подхожу тщательно. Люблю купальники ярких расцветок — мне любой оттенок подходит. А в том, что касается фасона, я консервативна — не переношу сплошные купальники. Еще со времен первого детского бикини, купленного в «Детском мире». Я уже тогда старалась спрятать куда-нибудь лямочки, чтобы на теле не оставалось лишних белых полосок. Вообще, купальник должен быть минимальным — сверху полоска и снизу полоска (но не стринги, это уже перебор!).

- Ужасно не люблю разговоры на тему: «Как удержать мужа». Зачем удерживать? Если человеку на роду написано развестись, если рядом не его половина, счастья все равно не будет. Фото: Арсен Меметов

- А как же в волейбол на пляже играть?

Нет, только не это! Для меня кайф - выйти из соленой воды и лечь на песок. И пусть говорят, что это очень вредно - когда капли воды испаряются на коже. Но это же так здорово! Лежишь, а на тебе тают соленые капли… Единственный

вид пляжной активности, который я признаю, - прогулка в полосе прибоя и собирание красивых камешков. Помню, когда первый раз оказались в и увидели все это галечно-ракушечное великолепие, набрали огромный мешок. Так он, кстати, и лежит до сих пор в нашей квартире. Мечтаю завести аквариум, настоящий, большой, красивый, и наполнить его нашими турецкими запасами, но квартира для этого маловата.

Порекомендовал мне расширить метраж, но я пока не соглашаюсь. У меня принцип: свой дом я должна убирать сама. А если он будет слишком большим, я не справлюсь. Разумеется, моего пристрастия к уборке никто не понимает, все смеются и считают это блажью. Как-то Басков даже конкурс объявил: «Давайте найдем Натали домработницу». Но я непреклонна. Мне нравится самой убираться. Я от этого удовольствие получаю.

- И не лень?!

Может быть, и лень иногда, но я настолько люблю, когда все вокруг сверкает, что лень эту перебарываю. И чем старше становлюсь, тем больший кайф получаю от чистоты. Приеду с гастролей, наведу порядок в доме, потом сама в душ - и так приятно пройтись по чистому, свежевымытому полу! А когда я была беременна Толей, со мной вообще странные вещи творились. Я думала: «Как хорошо, что есть на свете пыль! Ведь если бы она не накапливалась на всех поверхностях, как бы я убиралась?» Я тогда добровольно мыла свой подъезд. Да, брала ведро и тряпку и с наслаждением оттирала нашу лестничную площадку. Соседка, увидев меня однажды, пришла в ужас: беременная женщина, да еще и артистка, в уборщицы подалась! А я ей говорю: «Вы только не волнуйтесь, мне это в удовольствие. Разве может быть что-то приятнее запаха чистого мокрого цементного пола?»

- Идеальная домохозяйка! Наверное, поэтому у вас с мужем такой крепкий брак - больше 20 лет вместе…

— Сразу хочу разочаровать вас: никакого секрета у нашего брака нет. Я никогда не удерживала Сашу, не разрабатывала специальных стратегий, не хитрила и не изобретала. Мы просто живем вместе и даже, кстати, не подсчитываем, сколько прожили. О том, что у нас «стаж» больше 20 лет, я узнала недавно от журналистов. Но я ужасно не люблю все эти разговоры на тему: «Как удержать мужа». Зачем удерживать кого-то? Если человеку на роду написано развестись, если рядом не его половина, счастья не будет.

Да и счастье у каждого свое. Мои родители не всегда жили мирно, бывали и ссоры, и споры, как у всех. «Мы не подходим друг другу», - иногда говорила мама. В итоге отметили 40-летие брака. Значит, именно такие отношения им были нужны всегда. А мне нужно то, что дает мне Саша. Я ненавижу, когда на меня молятся, пытаются угадать желания. Сюсюканье ненавижу. Мне необходимо самой за кем-то ухаживать, предугадывать желания, и Саша дает мне такую возможность. Ну и к тому же мы за 20 лет стали близкими людьми, родственниками, и мне такая атмосфера в семье нравится.

Когда люди становятся близкими родственниками, появляется большой соблазн расслабиться. Надеть халат, тапочки, бигуди, не умываться… А чего там, родные же люди! До какой степени женщина может себе это позволить?

Это опасно. Потому что одно дело - родственные отношения между мужем и женой, а другое - панибратство. Вот во втором случае браку конец, это точно. Меня спасла в этом отношении профессия, потому как красивой приходится быть всегда, и муж меня часто видит при полном параде. Хотя тут, как и везде, важна золотая середина. Иной раз мужчину излишний макияж, каблуки и вечерние платья могут скорее отпугнуть, чем привлечь. Надо знать, что нравится твоему любимому, и использовать этот образ, чтобы удерживать его внимание. И если удастся найти баланс между образом домашней мягкой женщины и недосягаемой красотки - будет счастье.

Благодарим Ботанический сад МГУ им. Ломоносова «Аптекарский огород»

За помощь в организации съемки

Полное имя: Наталья Рудина

Семья: муж - Александр Рудин, продюсер; сыновья - Арсений (13 лет), Анатолий (4 года)

Образование: окончила педагогическое училище города Дзержинска (специальность - «учитель начальных классов»), Московский государственный университет экономики, статистики и информатики

Карьера: в 16 лет начала петь в группе «Шоколадный бар» и до окончания школы записала два альбома. В 1995 году вместе с мужем переехала в Москву, через два года песня «Ветер с моря дул» оказалась на первых строчках хит-парадов. В 2013 году этот успех повторила песня «О боже, какой мужчина». В том же году записала песню «Николай» в дуэте с Николаем Басковым. В 2014 году приняла участие в проекте Первого канала «Точь-в-точь». На ее счету 10 альбомов и 18 видеоклипов, премии RU.TV и «Золотой граммофон»