Если не ощущаешь сам себя. Не чувствую себя личностью, нет ощущения реальности. Что это за чувство

С чего начать? Я парень, 23 лет. Родился в благополучной семье. Но с самого детства все пошло не так. Я очень доверчивый и влюбчивый человек. Да, скажите что в 23 года еще жизни не видел, еще молод, все еще впереди. Но это будет не совсем правдой. Я никогда не был слаб физически. Но в школе всегда проигрывал драки, наверно потому, что на меня всегда нападали по 3-7 человек. Каждый день, приходя в школу я понимал, что сейчас я опять окажусь на полу, что я буду стоять на ногах до последнего, но этого будет мало, что никто из окружающий не поможет. Ученики, учителя будут просто смотреть, и в их глазах будет читаться наслаждение от увиденного избиения. Я не понимал за что они все так со мной, я не был никогда плохим человеком, я не делал людям зла, у меня был выбор: "Издевайся над другими и от тебя отстанут" но я не мог так. Сцепя зубы я выживал, каждое утро просыпался желая только дожить до ночи и уснуть. Но школа прошла, многое во мне изменилось с тех пор но 1но осталось неизменно, я по прежнему считаю себя хорошим человеком но я не чувствую в себе личности. Я всю жизнь был как хвостиком кого то, тенью, верным псом. Естественно у меня был 0вой опыт общения с девушками, я влюблялся но мне предпочитали каких то гадов, при том, что не я их такими считал, а сами девушки. Но если так, то я значит хуже... Эти мысли мне не дают покоя. Я 2жды пытался покончить жизнь самоубийством. <Способы суицида - ред.мод.> Однажды последи ночи, мне позвонила девушка, не любимая, так знакомая. Ее зажали у старого заброшенного здания, ее парень с пьяными друзьями. Девушка была не оторвой, а вполне приличной, умной молодой особой. Их было 5теро, я накинулся на них и прорвался к дверному проему в то здание, я не знаю что мне помогало стоять, но я держался как мог, падая от полученных ударов на колени я вставал и вставал понимая, что если я не подымусь, то они займутся ею. Пожже подоспела милиция. Избили меня до полусмерти. Вернувшись из больнички, я увидел интереснейшую картину. Эта девушка в компании тех самых "парней" от которых я для нее не так давно был "щитом". У меня как будто все рухнуло, все мое мировоззрение, вера, желание жить. Наглотался таблеток, думая что откинусь, а фигу, просто проспал пару дней... Я хороший человек, я повторяю себе это постоянно, потому что, если судить по поступкам людей по отношению ко мне, я самая последняя тварь, не достойная не то что счастья, а банально дышать... Я получил высшее образование, работаю на совесть. Дабы как то сбежать от реальности забываюсь в компьютерных играх. Там и нашел свою последнюю и нынешнюю любовь. И казалось все на столько идеально, ее мировоззрение, отношение к вещам, ситуация при которой мы познакомились. Мы находимся друг от друга на огромной расстоянии. Но мы так запали друг другу в душу, что решили встретиться, и встретились. Это было не забываемо, как будто я в первые за многие годы был там где я был нужен, там где мне хорошо. Были мы вместе не долго но я почувствовал связь с этим человеком, некое родство. Хоть она и была последние несколько лет только с девушками. Но мне показалось, что она тоже это почувствовала. Мы разъехались обратно по домам, мне казалось вот оно, вот луч света. И она говорила вещи, которые действительно говорили, что она думает так же. Но вернувшись домой, ее мнение обо мне как будто подменили, я стал не достаточно хорош, не достаточно умел и так далее. В итоге у меня опять как будто все оборвалось внутри, все было так хорошо и на тебе. Мы решили, что время покажет как нам дальше быть. Мы сейчас не пара, никаких обязательств. Но я как долбаный верный пес, не человек, а преданная зверушка. Жду каждого ее звонка. Мы продолжаем общаться но понятное дело не как влюбленные. Я пытаюсь изменится, стать лучше. Я хороший человек, не фотомодель, но нормальной внешности, без вредных привычек, пишу стихи... Но я по прежнему ножу темнейшие очки, дабы люди не видели моих глаз, их взгляды, мне кажется, что они все смеются на до мной. А она сейчас пошла на встречу со своей бывшей, которой понадобился ее совет. Они давно не вместе, но естественно у меня мысли одни что и как там происходит сейчас. Да я понимаю, что мне было явно дано понять, что мы не пара, и что не факт, что она вообще даст мне шанс доказать ей, что я ее достоин. Но я продолжаю сидеть и ждать, как верный пес, когда она вернется. Я не чувствую себя личностью, в какие то моменты я включаю в наушниках громкую музыку и хожу по улицам, думая, что вот вот и я научусь любить себя, уважать. НО спустя пару минут, вспоминая все, меня как будто разрывает, и я еле удерживаю себя, что бы не заорать, и не начать биться об стену, дабы физическая боль заглушила моральную. Я не чувствую себя человеком, просто подобием. Жалким подобием. Сказать, что мне не хочется жить, и мысль о суициде постоянно гложит мой разум - нет. Это скорее как гром среди ясного дня, пока все тихо, мне нормально. Но стоит случиться чему то, что как сегодня начинает давить, с осознанием того, что я ничего не могу поделать, и мне резко хочется все бросить и уйти, в неизвестность. Пока что я находил в себе силы сдержаться, но смогу ли найти их в следующий раз, или после него, я не знаю. "Я хороший человек" это правда, но тогда почему же в моей жизни столько непонимания, столько предательства, и боли, которую я как "хороший" человек просто на просто не заслужил... Может так мне и надо? Может я заслуживая такого обращения, ибо сам не чувствую себя человеком, личностью...
Поддержите сайт:

Отклики:

Привет, Дима. Очень тронула твоя исповедь. Очень и очень много "хороших людей" ежедневно проходят через подобные испытания. Я не знаю, какие у тебя отношения с Богом, но Иисус Христос переживал все то же самое: Себя подставил ради нашего спасения, а никто не оценил, еще и шарлатаном Его представили и представляют до сих пор. Об этом можешь прочитать в Евангелии (Библия). Я тебя хочу попросить: несмотря на все чудачества и неблагодарность окружающих, оставайся собой - в мире не так много осталось смелых парней, готовых пострадать за правое дело. А еще хочу посоветовать быть осмотрительнее в выборе спутницы жизни. Девушка, которая не разобралась сама в себе (я так поняла она нетрадиционной ориентации) вряд ли сама может стать кому-то верной опорой и поддержкой. У нее у самой в душе и голове каша. У тебя своя, у нее - своя. Представляешь какой невкусный коктейль может создаться из разных проблем? Да и человек, отношения с которым начались в пространстве интернета почти во всех случаях окажется на практике совсем не тем, что мы о нем думали и как себе все представляли. Дима, ты молодец, что работаешь, учишься, растешь одним словом. Ты очень привлекательная личность. А то внутреннее давление и переживание, которое может присутствовать в тебе неосознанно, а проявляться в момент стресса, возможно возникло от внутреннего отсутствия любви, к себе, к жизни, к ближним. Не эмоциональных впечатлений, а именно любви. Не поленись, читай материалы сайта, еще полистай сайт пережить.ру мне они очень помогли во многом. Тебе надо двигаться дальше, не опускать руки, а идти, как и в компьютерных играх искать лестницу на новый уровень.

Катя, возраст: 28 / 23.09.2014

Дима, просто Вы не встретили еще девушку, которая вас оценила бы. Вы, действительно, хороший человек. И обязательно найдете свою половинку. Может быть, ищете не там.
Девушки часто, к сожалению, покупаются на внешнюю яркость, необычность. Потом часто страдают. Потому что не всегда люди с вызывающим поведением хороши в семейной жизни. Но тут каждый должен себе сам шишки набить, как говорится. Ищите девушку серьезную, хорошую, настроенную на семейные отношения. Таких много, правда. Не унывайте и не отчаивайтесь, у Вас обязательно все будет хорошо!

Оля, возраст: 42 / 23.09.2014

Я просто на столько ее полюбил, что боюсь если она скажет, что то на подобии "я не хочу быть с тобой и давать тебе шанс" или "я решила все таки, что мне нравятся больше девушки" или даже "я нашла того или ту с кем буду счастлива" то это будет предпоследним гвоздем в крышку моего гроба, ибо я верю в судьбу, а учитывая все обстоятельства нашей встречи, я не могу поверить, что это не наша судьба... У меня едет крыша... Пока она говорит со мной - мне хорошо. Но только наступает тишина, когда я снова понимаю, что я ей могу быть вовсе и не нужен, я просто начинаю плакать... Я в своей жизни плакал толком только 2 раза, когда хоронил бабушку, и когда мама была на операции. Меня трудно заставить плакать от физической боли, но тут, думая, что в любой момент я могу услышать что то подобное, мне хочется забиться в угол, и просто реветь, будто это чему то поможет...

Дмитрий, возраст: 23 / 23.09.2014

Здравствуй, Дмитрий!
Ты - хороший человек.

Во-первых, разберись в себе: почему тебе так важно, чтобы ДРУГИЕ люди считали тебя хорошим? Почему твое настроение и душевное равновесие так сильно зависит от отношения и мнения ДРУГИХ людей(в частности, девушек)?

Пойми, что главный человек в своей жизни - это ТЫ! И только ТЫ сам строишь свою жизнь, ты управляешь своими эмоциями! Как можно вообще задумываться о самоубийстве из-за таких ерундовых причин(девушка, которую ты защитил просто провокаторша, глупая и хладнокровная). Ни одна из девушек не стоит того, чтобы из-за разочарования в ней ты кончал с собой.

Во-вторых, есть ли у тебя увлечения, друзья? Ты должен занимать свое свободное время саморазвитием. Запишись в трен.зал, на секцию, проводи время весело и с пользой.

В-третьих, нельзя заслужить любовь, заботу и хорошее отношение к себе. Если тебя не ценят, обижают, не любят - просто иди вперед, не оглядываясь на этого человека. Это - не твое.
Девушек на свете оооочень много. И поверь, за вас, хороших, положительных парней, среди нас ох какая негласная борьба и конкуренция.

Главное, Дима, будь самодостаточным, пожалуйста. Займи себя, свое время тем, что ты любишь, увлекись чем-то. К уверенным в себе, позитивным и добрым людям тянутся точно такие же положительные друзья, подруги, партнеры.

Таня, возраст: 22 / 23.09.2014

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Последние просьбы о помощи

19.12.2019 Руки опускаются. Одни проблемы и разочарование от жизни, и вот хочется просто умереть. Пробовал покончить с собой...

19.12.2019 У мамы кончились силы меня лечить. Меня часто посещают мысли об уходе из жизни, утешения для меня нет.

19.12.2019 От меня устали мои друзья и стали понемногу уходить. Боль. Ссоры, рутина. Я осталась совсем одна, без сил.

Читать другие просьбы

Если апатичность и хандра накрыли из-за ПМС или банальной усталости - проблем нет. Можно легко пережить все это за пару дней с ведерком мороженого и ванильным фильмом - ты и сама знаешь.

Но когда безразличие в адрес жизни затягивается, да еще не на неделю… С этим нужно разобраться. Больше всего Вселенная не любит, когда мы прожигаем свое время.

Некоторые люди просто могут страдать расстройством психики, при котором не способны распознавать и считывать эмоциональный фон ситуаций, свои чувства и других людей.

Но ты же понимаешь, что таких меньшинство.

Бесчувствие - это не причина, а следствие проблемы, которую загнали в самый дальний угол - лишь бы не решать.

И все вполне объяснимо: неудачные отношения, разочарования в людях, неврозы, стрессы на работе, подавленные эмоции, комплексы, избыток в жизни чужих мнений и желаний.

Умении «экологично» и правильно проживать эмоции - настоящая работа, ценный навык, который женщине просто необходим.

Внимательное отношение к своим чувствам позволяет понимать себя, адекватно анализировать и оценивать свои поступки и реакции на разные жизненные ситуации.

Когда отсутствие чувств - это нормально, а когда нужно бить тревогу? Давай выясним.

Неврозы и стрессы

Пока наше общество тихо посмеивалось над американцами, которые к психологу по поводу и без - мы успели нажить и закупорить в себе невообразимое количество проблем и нереализованных эмоций.

Психика каждого из нас нуждается в такой же элементарной гигиене как и наше тело.

Никакая работа над собой не будет успешной, никакие аффирмации не сделают тебя просвещенной, если твоя единственная и главная мысль - выспаться, например.

Современные женщины загнали себя в рамки силы и независимости, энергию для всего этого брать не научились - и отдыхать себе не позволяют.

Живут в состоянии крайнего истощения физического и морального, а потом удивляются почему не чувствуют ли влечения, ни любви. Ничего.

Работать над своим прошлым, над негативными установками, чтобы завтра быть лучше, чем сегодня. Надо - без сомнений. Но если ты ничего не чувствуешь - уходи в отпуск.

Я сам себе и моей команде уже который год повторяю: «У желания есть тысячи возможностей, у нежелания есть тысячи причин».

Подумай, почему тебе где-то глубоко внутри сейчас выгодно и удобно страдать и думать «Почему же я ничего не чувствую?», «Почему мне не везет с мужчинами?».

Если закопаться глубоко - ты найдешь ответ. Бери его с собой в отпуск на недельку. И не обязательно для этого лететь на Мальдивы. Достаточно провести время с собой и с пользой для себя.

Если ты понимаешь механизмы работы твоего бессознательного и знаешь свои слабые места.

Я не призываю тебя мгновенно увольняться с работы, но если ты совершаешь одни и те же действия и ждешь другой результат - это заранее проигрышная стратегия. Поэтому сначала - дай своей психике отдохнуть и восстановиться.

Правильное переживание

Умение открыто и понятно выражать или реализовать свои чувства -

В детстве нам всем хоть раз да говорили: «не смейся так громко», «не кричи», «веди себя прилично». Да, эти момент касались воспитания и поведения в обществе.

Но подобные формулировки, как те, что учат ребенка с самого раннего детства подавлять и скрывать свои эмоции, блокировать реакции.

Пока ты в отпуске

Способность и умение чувствовать - чисто женская прерогатива. И часто она напрямую связана с осознанием своей женственности и принятием своего женского начала.

Попробуй следующее упражнение. Оно поможет отследить твое отношение у мужчинам - если твоя бесчувственность связана с прошлым опытом неудачных отношений.

В течение следующей недели смотри в глаза тем . И запоминай, что ты при этом чувствуешь.

Можешь даже завести блокнот, в котором ты будешь описывать свои чувства. Невероятно, но ты будешь удивлена, когда осознаешь, что чувствуешь стыд, отсутствие достоинства, страх или другой негатив.

Хочешь задание посложнее? Посмотри в глаза, улыбнись и помаши ручкой. Вот тут ты можешь ощутить весь спектр эмоций. Особенно, когда мужчина улыбнется в ответ и пойдет в твою сторону, чтобы .

И еще один важный момент, о котором стоит сказать. Никогда не оценивай свои чувства и эмоции, потому что это голос твоей души.

Во-первых, человеку природой позволено не только перманентно улыбаться, но иногда всплакнуть или разозлиться. Если бы нам это было не нужно - эволюция в нас не закладывала бы еще и эти чувства.

Во-вторых, самый важный жизненный опыт - отучить себя от рефлексии, не идти на поводу у ситуаций и других людей, не попадаться на эмоциональные крючки и .

Кстати, страх или отвращение к проявлениям негативных эмоций - еще одна причина, по которой ты можешь быть абсолютно безэмоциональной. Слезы, пот, покраснения, тремор - не так эстетично как в кино показывают, но мы не в сказке живем.

А реальная жизнь - это про разный опыт, не только про сплошную радость. Иначе бы мы просто ничему не учились.

Если в детстве мама одевала тебя лишь в брюки и твердила, что ты должна достичь всего сама, раскрытие своего женского потенциала будет для тебя настоящим чудом. Это очень непростая, но приятная работа над собой.

Или другой пример - если после неудачных отношений ты решила, что все «мужики козлы», то проработав этот убеждение, ты дашь себе шанс на , настоящие чувства и эмоции, что для женщины значит счастье.

Мне никто не нравится

Фраза, которую все чаще слышу от современных женщин. Переводя ее на простой и честный язык: «Мне не нравятся те, кому нравлюсь я». И здесь есть три причины, почему ты ничего не чувствуешь к мужчинам вокруг.

Первая возможная - ты зациклилась на идеале, вымышленном образе, который тебе удобен.

Чтобы и обеспечивал семью, и проводил много времени с тобой, и , и чтобы вы путешествовали раз в месяц и чтобы цветы каждую неделю, а подарки каждый день.

Извини, а что среди всего этого праздника будешь делать ты, где твоя зона ответственности в этих отношениях?

Да, мужское внимание, цветы и подарки - это важно для женщины. Но нужно спуститься на землю и стать той, ради которой мужчине захочется это делать.

Рубашка прошлого сезона или небольшая стеснительность мужчины может с легкостью послужить причиной для твоего отказа. Нет. Нет. И еще раз нет. Ведь ты ищешь идеального.

Милая, открою тебе секрет - идеальных людей не бывает. У каждого есть свои нюансы. И если он надел рубашку из прошлого сезона и был немного смущен на первом свидании - это не аргумент не идти на второе.

Стремление к совершенству - должно четко вписываться в рамки адекватности, иначе чревато полным одиночеством.

А нужна женщина способная обеспечить поддержку, любовь и тот самый «тыл». Пока он «добывает мамонтов» для ее счастья и комфорта в том числе.

Вторая причина, по которой у тебя могут возникать проблемы с чувствами - это банальная боязнь отношений. Например, развод родителей и отсутствие примеров счастливых семей перед глазами и вуаля - страх отношений тут как тут.

Можно ли избавиться от страха близости? Конечно можно. Бороться с ним не нужно, необходимо просто понимать механизм страха.

Чем смелые люди отличаются от обычных людей? Страшно всем, но самодостаточные действуют, а другие так и живут в своих опасениях.

Быть смелой - это не значит останавливать коня на скаку и тушить избу, это значит быть честной с собой и действовать.

Третья причина, по которой тебе никто не нравится заключается в том, что ты общаешься только с одним типом мужчин. Подумай о бывших - ты найдешь в них очень много общих качеств в разных модификациях.

Сразу скажу, что если тебя окружают одни - вопрос точно в тебе.

Судить о себе как о женщине по одному типу мужчин, ставить клеймо «серая мышь», «синий чулок» и «одиночество»- совсем не правильно.

Поэтому нужно «проработать» себя, чтобы выйти за пределы привычного круга. Нельзя сидеть в болоте и ждать, что кто придет и спасет тебя, внезапно сделав счастливой и эмоциональной.

Нужно вытащить себя и идти к новым людям, чтобы получать новые эмоции.

Чувства - это мышцы

Если ты не тренируешь их - они становятся дряблыми и безжизненными. Если совсем не двигаешься - просто атрофируются.

Но действовать нужно по схеме: «испытала эмоцию - воплотила». Если ты встала на путь , проработав все вышеперечисленное ты научишься при помощи эмоций создавать мир вокруг себя.

А «теплый» эмоциональный фон и состояние женственности - главные ключи к старту счастливых отношений.

Верю в твое счастье,
Ярослав Самойлов

Клим Романов

Здравствуйте, дорогие специалисты (если так можно выразиться). Меня зовут Клим, мне 18 лет, и я пришёл на этот сайт с целью получить ответ на волнующие меня вопросы. Дело в том, что в последнее время я начал ощущать странные изменения в своей жизни и особенно в мышлении. Я как будто полностью изменил своим прошлым взглядам и провалился туда, где мне никогда не стать успешным человеком. Всё началось летом этого года, когда я достаточно долгое время был лишён общения с друзьями, так как все разъехались. У моей семьи такой возможности нет, поэтому я сидел и гнил в городе. Отношения с родственниками не то чтобы напряжённые, но и не тёплые. Скорее, равнодушные и еле-еле живые, ибо мы очень мало общаемся на темы, которые нас волнуют.

Как следствие, я стал ощущать тотальное чувство одиночества, у меня появились нарушения сна и я проводил во сне около двух часов в сутки. Кроме этого никаких побочных эффектов замечено не было (галлюцинаций не видел, голоса не посещали и тому подобное). Но на фоне всех этих переживаний, связанных с одиночеством, я стал грызть себя за то, что в преддверии взрослой жизни так ничему и не научился, я не ощущаю себя полноценной личностью и не знаю, куда мне двигаться дальше. Я жил подобно амёбе, не спал сутками, пил много кофе, гулял в одиночку, со временем начал размышлять о суициде на фоне глубокого депрессивного состояния. Самое ужасное, что меня будто вытягивало из сна даже тогда, когда я мог заснуть.

Дальше - больше. У меня начались страшные перемены в настроении. Я мог метаться от апатии, хандры и депрессии к эйфории, позитиву и излишней самоуверенности. Эти перемены происходили всё чаще и чаще, очень хаотично, и каждый раз, когда меня настигала новая волна этих "переключений", я всё больше и больше погружался в себя. Бывали моменты, когда я становился полностью нормальным, но это происходило очень редко и служило скорее исключением, чем правилом моей жизни. Потом школа. С первых дней я начал чувствовать фатальную апатию к образованию, не видел в нём смысла и, грубо говоря, забивал на всё это.

Мои мысли были полностью погружены в какие-то бредовые идеи, разговоры с самим собой. Я часто размышлял на совершенно абсурдные темы и старался самовыражаться через стихи и рисунки. Но это мало помогало. Вскоре меня обуял страх, что я подсознательно пытаюсь отречься от всего, что меня окружает. Я перестал общаться с друзьями (вернее, пытаюсь избегать контакта с людьми вообще). Любое общение вызывает негативные эмоции и после этого меня даже может пробить на истерику. Суицидальные мысли не покидали меня, но к этому также прибавились другие параноидальные мысли, которые жрут меня каждый день. Я стал бояться того, чего никогда не боялся. Порой ко мне приходят мысли, что меня хочет убить прохожий, идущий позади меня по тёмному двору и так далее. Я стал чаще видеть кошмары в своих коротких снах.

Но в последнее время всё стало еще хуже, хотя я думал, что хуже уже некуда. Я стал конченым тунеядцем, жертвой прокрастинации, приверженцем эскапизма. Всё, чем я занимаюсь на дню - это копаюсь в себе и в своей голове. И со временем я стал понимать, что я перестаю ощущать реальность. Всё стало очень мрачным, серым, знакомым, невкусным и тусклым. Всё как будто спланировано, как будто я стал участником какого-то кино, в котором у всех есть сценарий, кроме меня. Это чувство, будто я единственный, кто реален в этом мире. Я стал предугадывать ответы моих родственников, стал догадываться, что произойдёт в следующую минуту.

А в последнее время я перестал ощущать не только реальность, но и себя, как личность. Меня не интересуют старые хобби, я перестал воспринимать себя, как человека. У меня возникает ощущение, что кто-то делает все действия за меня, ведь иногда я совершаю поступки, которые никогда бы не осуществил сам. Начались проблемы с памятью (провалы), агрессивное поведение, появились вредные привычки (закурил, пристрастился к алкоголю). Самое страшное, что я рушу себе жизнь, хоть и нахожусь в полной уверенности, что все судьбоносные действия, совершаемые мной, не моих рук дела. Особенно так происходит, когда я делаю что-то плохое. Мозг сам себя убеждает, что я ни в чём не виноват и это всё происходит с другим человеком. Так во мне проснулось равнодушие к чужим проблемам и собственным переживаниям.

Однажды произошёл такой случай, что я начал встречаться с девушкой во время повышенного настроения, а потом, придя домой, я просто заплакал без причины и понял, что на самом деле НИКОГДА и не желал этих отношений. В итоге депрессия, усиленная бессонница и скорое расставание. И, знаете, иногда, когда мне удаётся заснуть, я просыпаюсь посреди ночи и чувствую себя совершенно другим человеком, не помню элементарных фактов из собственной биографии. Также были случаи, когда родственники сообщали мне, что я просыпался и даже говорил с ними, но сам я этого никак не могу вспомнить.

Я понимаю, что вы можете свалить всё на гормональный сбой или что-то типа этого, но я не могу жить так дальше. Моя жизнь - это отсутствие сна, страх перед будущем, отсутствие реальности и отсутствие собственного "Я". Мой мозг мыслит слишком бредово. Что мне делать?

Я и сам не знаю до конца что именно со мной происходит, я наверное просто сошел с ума или постепенно схожу. Я не чувствую себя человеком, но я и не изгой! Я постоянно нахожусь в какой-то яме из которой нет выхода, здесь темно, но не страшно. Чья то смерь мне приносит удовлетворение, я не чуть не сожалею о том что кого-то не стало в этом жалком мирке. Ощущение того что во мне плотно поселилось двоякое создание, первое, это ледяное счастье от смерти кого либо. да я не оговорился. именно счастье и внутренняя радость которая ни как не выражается. И второе, не земное горе и внутренний дикий плач который можно сравнить с океаном в котором нет дна. Я уже очень давно перестал быть человеком, меня уже давно не интересуют отношения с противоположным полом, скорей они у меня вызывают дикую антипатию и лютую ненависть. Нет, меня ни кто и ни когда не обижал. скорей наоборот, у меня всегда был излишек женского внимания и мне ни кто и ни когда ни в чем не отказывал. Здесь что-то иное, я себя ощущаю просто каким-то существом которое только наблюдает за всем происходящим в этом мире и не более того. Я ни когда не улыбаюсь и уж точно ни когда не смеюсь. Не знаю, нужна ли мне чья либо помощь или нет, но я превращаюсь в какой-то сосуд, сосуд зла и ненависти. Я не верующий и только одна мысль о церкви меня дико пугает и во мне просыпается леденящий страх, мои глаза черны и внутри меня живет тьма.
Поддержите сайт:

Отклики:

Здравствуйте, Артем!
Что ж вас вообще кроме смертей ничего не радует?
А вы не пробовали обращаться за помощью к специалистам, не к священникам, а например, к психологу или психотерапевту? Мне кажется их консультация вам бы не помешала, по крайней мере разобрались бы со своими чувствами, а там глядишь и прорвался бы какой-нибудь лучик солнца сквозь ваши тучи. Если есть желание - милости просим к нам на форум, у нас есть и психологи и психиатры, заходите

Азура, возраст: 26 / 16.12.2012

Не мучайте себя и других. Подумайте о том, не пожить ли некоторое время в монастыре. Может быть, всё станет проще:)

Андрей_Ка, возраст: 38 / 16.12.2012

Артем, с "тьмой" не играют. Это опасно. Твое состояние очень печально, но у этой бездны нету дна, поэтому, если не начнешь активно сопротивляться, будешь погружаться все ниже. Спасай свой разум и свою душу. Все, кто побывал в такой "черной" депрессии, знают этот страх перед добром и светом, в частности перед Церковью, потому что в человеке начинают править его темные стороны и они будут сопротивляться. Борись с ними, все равно иди к свету, потом станет легче, тебя понемногу отпустит, а может быть в один миг рухнет эта черная стена, у меня так было. Пройдя через этот кошмар, чуть не сойдя с ума, я пришел тогда к вере в Бога и в добро. Никаких чудес не было, просто когда осознаешь реальность зла в твоей жизни, поверишь в существование дьявола, а тогда неизбежно признаешь и существование Бога. Обратись к Нему за помощью. Это важнейшее, что ты можешь сделать. Боишься не ты, боится тьма в тебе, а если ты понимаешь, что именно эта тьма - источник твоих бед, то не слушай ее больше, борись и освобождайся. Освободившись, ты почувствуешь себя снова нормальным человеком, и это будет счастье.

Алексей, возраст: 31 / 16.12.2012

Все наверное так и есть, вот только одно, "НО"
Снова стать человеком не получится, стать
человеком, знает умереть. Тьма хоть и забирает
многое из моего существования но, мне кажется, взамен дает то,
чего нет у большинства в этом мире, в кой-то мере
бессмертие, хоть и пребываю постоянно во тьме и в
очень далеком прошлом. Может это и плохо то что я
переполнен ненавистью ко всем и ко всему живому,
люди это часто эгоизмом называют, но это весь мир
во мне и он пока живет, а рушить его, это не
возможно, хотя вполне возможно. Самое
поразительное заключается в том, что я крепну с
каждым днем и становлюсь все больше и сильнее но и
боль от всего не соизмерима. Запутался, я, не знаю
что там дальше и есть ли вообще это дальше...

Артём, возраст: 27 / 16.12.2012

Ты сам про себя все написал, осталось тебе понять что в Душе твоей при мысли о Боге, не может ведь рождать страх тот которого нет.

Ольга, возраст: 52 / 17.12.2012

Артём. Вы знаете что добрая Ваша сущность сильней?
В наш современный век стать бесноватым - не так сложно. Повсюду соблазны, искушения, зло... все это легко "проглотить". Но мы не всегда замечаем что за всем этим стоит бес. Да, за каждой страстью, за каждой неправдой стоит бес который контролирует это. Душа ваша не может радоваться такому положению. Та, другая сущность радуется, но отделяйте ее - это не вы. И дело в том, что никогда ею не станете. Тело может стать одним сосудом для души и для беса, но когда душа покидает тело - она видит ту другую темную сущность уже отдельно от себя. Вы не можете быть неверующим - может, вы просто не все знаете. Не видели людей, которые на отчитке по изгнанию бесов без всякой внешней причины поднимаемы в воздух... Некоторые при этом подвергаются определенному внешнему воздействию. Другие начинают вопить не своими голосами и говорить о других такое, чего заведомо не могут знать. Иногда бес выходит - порою это может выглядеть как черный дым, струящийся из открытого рта человека - так это видела я, когда присутствовала на чине изгнания бесов в Православной Церкви. Человек пытался подойти к Св. Образу и упал со страшным грохотом - казалось, под ним должна была разбиться плитка... Но нет - он даже сам не разбился - в Церкви не может быть фатальных случаев, там просто исцеляют человека, причем и тело и душа становятся здоровее. Изгоните из себя чуждое вам существо благодаря спасительным Таинствам, если оно в вас присутствует! Безосновательно нежелание идти в Церковь - ведь вы неверующий?.. - так почему же тогда нежелание?.. - не понятно?.. Это неприятно бесу. И более того: будьте готовы, если поступите разумно, что бес (ы), будут препятствовать вам в спасении. Они не хотят отдавать своих жертв. Не ужасайтесь тем, что сейчас с вами происходит, но старайтесь мудро руководить своей жизнью чтобы в Православной Церкви обрести спасение. Спасение отнюдь не для этой временной жизни где как в сказке вы будете "жить поживать да добра наживать", или "и жили они долго и счастливо"... В деле спасения нет шаблонов. Здесь каждому Господь дает свою меру. Нам главное строить с Богом доверительные отношения. Он есть и Он Судия. А еще Он очень хочет вашего спасения. Но для этого вы должны обратиться к Нему, ведь Он никого не неволит. Вы можете ненавидеть весь мир, но Господь любит вас.
Христианское имя ваше, если вы крещены - Артемий.
Вперед к спасению! Спаси и сохрани Господь.

Доброжелатель, возраст: 22 / 17.12.2012

Артем, может разочарую, но ты такой же человек, как и все остальные. Засиделся ты в воображаемом мире тьмы, который сам же и создал, наделил себя качествами могущественного, сильного создания. Но вот нестыковочка)Создание, о котором ты пишешь, лишь плод твоей фантазии, и жалкий мирок-вымысел. А страдаешь оттого что смешал реальное с нереальным, до трудноразличимого состояния, вместо здравого смысла, идешь на поводу у иллюзий. Прекратишь развивать миф о,двояком создании, обязательно полегчает и боль твоя пройдет и помни сильным реальным человеком быть гораздо лучше.

Альфард, возраст: 27 / 26.12.2012

Прекрасно.Мне вас жаль,потому что вы не индивидуальны,вы такой как все.Вы не один радуетесь чужим горестям,смертям-многие радуются,просто скрывают это за маской умелого сочувствия.Вы не умеете ценить красоту,вы не умеете радоваться глядя в глаза миру,потому что излишне зациклены на себе и своих амбициях,как и большая часть человечества.Изгои другие-те неисправимые романтики и идеалисты,которые не скрывают своих чувств,радуются каждой мелочи,свободные от зависти и злобы,и могут ещё искренне сочувствовать и желать счастья.Вы ещё долго будете сидеть в своей клетке,потому что в вас любовь только к самому себе.И вас перестали любить,потому что невозможно любить злого троля))

Фея, возраст: 24 / 14.02.2013

Артем, я прошла через подобное. Иногда это возвращается. Мне всегда помогала любовь. Любая. Я завела кошку тогда. Мне это помогало. Я ее любила и мир светлел.

Tatiana , возраст: 40 / 20.02.2014

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Последние просьбы о помощи

19.12.2019 Руки опускаются. Одни проблемы и разочарование от жизни, и вот хочется просто умереть. Пробовал покончить с собой...

19.12.2019 У мамы кончились силы меня лечить. Меня часто посещают мысли об уходе из жизни, утешения для меня нет.

19.12.2019 От меня устали мои друзья и стали понемногу уходить. Боль. Ссоры, рутина. Я осталась совсем одна, без сил.

Читать другие просьбы

О чувствах вообще редко кто задумывается. Нам с детства рассказывают о том, как стоит поступать, как правильно себя вести, что может произойти в каких-либо случаях. Но нас почти никогда и никто не спрашивает – что мы чувствуем?

Родителям кажется, что ребенка нужно научить «правильно жить». Причем делается это чаще не через опыт, а через внушение. Вам, допустим, не позволяют дотронуться до горячего утюга, чтобы понять, как это – горячо? Вам лишь говорят, что будет больно. И пугают родительским гневом, если вы ослушаетесь.

Да, безусловно, не все стоит пробовать на своем опыте. Но при этом большинство из нас прошли именно такой путь, в котором для опыта очень мало места, а от родителей чаще слышишь «отойди, я быстрее и лучше сделаю», чем «давай сам, пробуй».

Часто родители отказывают детям даже в собственных ощущениях. «Я лучше знаю – ты замерз! Одень шапку!» или «Ты уже не ел 4 часа, ты не можешь не хотеть есть, садись, не капризничай!» Да, иногда бывает и так, что ребенок не замечает угрозы здоровью. Но одно дело – иногда настоять, другое – систематически лишать ребенка права опираться на свои ощущения.

В итоге человек привыкает к ситуации «ничего не чувствую » и ориентируется в жизни с помощью полученной информации. А информации – всегда много. Как вы решите для себя, какой из доводов предпочесть? Если в каждом решении (а так практически всегда) есть и плюсы, и минусы?

Зачем чувствовать ? – вот именно для этого. Чтобы мочь однозначно сказать без внутренних сомнений:

• Что мне подходит?
• Чего я на самом деле хочу?
• Какое решение именно сейчас для меня лучше?
• Как сделать выбор, не имея достаточно информации?

Отказ от чувств, однако, не ограничивается описанным выше сценарием. К ситуации «ничего не чувствую » человек приходит не только потому, что его лишали опыта и возможности опираться на свои ощущения, а еще и за счет травм.

Ребенок никогда не рождается не способным чувствовать. Но он идет со своими чувствами к родителям, окружающим, а его часто отвергают. «Веди себя прилично», «не до тебя», «хватит распускать нюни» — особенно часто это касается мальчиков, когда они бурно выражают эмоции и нуждаются в ласке. Но и девочкам тоже достается.

На всех детей родители (и не только — травмы могут прийти и из социума) так или иначе выливают свои негативные эмоции, кричат по причине накопившейся неудовлетворенности жизнью, в семьях бывают разводы, скандалы, бывает недовольство самим ребенком, постоянная критика, придирки, попытки «натянуть на ожидания».

И будет казаться, что жизнь даже очень наполнена эмоциями – общение, расслабление, умиротворение, желание и восторг. Но стоит только исчезнуть объекту зависимости, и наступает мучительная жажда во всех смыслах, неудовлетворенность, тоска, которую снова тянет «заткнуть» чем-то другим.

Занятость

Бесконечная работа, важные дела, просьбы родных и знакомых. Все это – «лучшее лекарство от горестей». Главное – бегать без остановки. Не оставаться наедине с собой. Запихивать в себя чужие смыслы и иллюзию нужности.

Но «почему-то» работа не приносит достаточного удовлетворения, да и денег не всегда приносит достаточно. А отношения почему-то никак не ладятся, да и друзья-родственники не особенно благодарят за усилия.

Ведь чтобы построить отношения, получить удовлетворение от работы, реальное тепло от родных и друзей, нужно осознавать, что вы хотите. Осознавать из глубины себя, из глубины чувств. И мочь это сформулировать.

Болезни

Что значит чувствовать ? – жить и быть. Ведь когда вы действуете как автоматы – вы просто выполняете команды. И не факт, что свои собственные. А когда вы осознаете чувства – вы точно знаете, что это – вы сами и жизнь эта – точно ваша.

Многие мои клиенты не раз говорили: «ну вот, спрашиваю я себя, как мне, а мне по-прежнему никак….»

И действительно, нередко доступ к собственным чувствам заблокирован страхами перед болью и отторжением настолько крепко, что человеку не удается поначалу ничего услышать. Преодоление подобных блоков и страхов — то, что чаще всего и происходит в процессе работы с психологом, и сложно теоретически описать, как это делается.

Однако, есть простые вещи, которые, при известном упорстве могут помочь вам самостоятельно справиться даже с серьезными внутренними блоками.

Как научиться чувствовать , если внутри ничего не отзывается?

Сосредотачивайтесь на ощущениях тела

Начните его замечать. Если вы «ничего не чувствуете» — это не совсем так. Вы замечаете свое тело как минимум тогда, когда у вас что-то болит. Научиться чувствовать – это замечать более тонкие сигналы.

Например, потрогайте в доме все предметы. Сформируйте у себя представление о том, к чему вам приятно прикасаться, к чему – нет. Попробуйте осознать, как чувствует себя ваше тело в те или иные моменты. Удобно ли вам на рабочем месте? Удобно ли дома, в тех местах, где вы сидите, лежите, спите?

Изучайте запахи, которые привлекают вас и отталкивают. Более глубоко вникайте во вкус еды. Почаще задавайте себе вопрос – что в данный момент ощущает мое тело? Напряжено ли оно, расслаблено? Если напряжено – где? А может, удастся понять, почему?

Снижайте темп

От того, что вы будете изо всех сил спешить на работу, домой, на прогулке, занимаясь домашней работой и т.д. – вы вряд ли выиграете много. Минут 5, максимум. А та внутренняя суета и игнорирование собственных чувств будут стоить вам массы потраченных дней, проведенных потом в переживании телесных болячек.

Не торопитесь. Суета – она у вас в голове. Жить чувствами – это жить настоящим , а соответственно, это возможность быть более эффективным. Когда вы находитесь в текущем моменте, осознаете все, что с вами происходит, вы видите куда больше и куда больше можете, чем когда сломя голову куда-то несетесь, не замечая ничего вокруг и генерируя тревогу.

Заметить и увидеть себя, партнера, мир можно только тогда, когда вы на этом сосредоточены. А если вы сосредоточены только на том, что вам еще надо сделать, то вы не видите ни себя, ни других, ни мир. Вы видите только гипотетическое будущее. Которое не всегда вообще наступает.

Жизнь без осознания чувств — это жизнь вслепую. Можно не заметить сигналы своего же тела и психики, и много раз наступать на одни и те же грабли, не понимая, почему. Научиться чувствовать – открыть возможность ориентироваться в себе и в мире, быть сосредоточенным на себе и на текущем моменте и быть более эффективным.

Работа со списком чувств

Страх	Ненависть	Гнев
Ужас	Отвращение	Злость
Тревога	Презрение	Возмущение
Настороженность	Зависть	Ярость
Растерянность	Отчуждение	Бешенство
Сомнение	Разочарование	Раздражение
Смущение	Брезгливость	Негодование
Оцепенение	Скука	Ревность
Горе	Радость	Любовь
Грусть	Восторг	Восхищение
Печаль	Удивление	Доверие
Отчаяние	Интерес	Принятие
Тоска	Азарт	Нежность
Вина	Любопытство	Теплота
Обида	Умиротворение	Сочувствие
Досада	Спокойствие	Благодарность
Сожаление	Гордость	Симпатия
Бессилие	Надежда	Уважение
Стыд	Предвкушение	Вера

Начните изучать список и постепенно приучайте себя ориентироваться в них. Не знать, как называются ваши чувства – все равно что пытаться попасть в из пункта А в пункт Б без карты или навигатора.

А тем более тяжело, если вы не знаете даже, как называется пункт Б. Ведь мы делаем что-то ради получения каких-то чувств. Если бы цель не вызывала бы у вас никаких вообще эмоций – она стоила бы усилий?

Можно, конечно, попытаться приехать в ваш пункт Б без информации об это чувстве, но только методом случайных блужданий. И порой в таком методе раньше кончается бензин, чем находится искомая улица.

Сделайте простое упражнение – каждый день пересматривайте список чувств, отмечая для себя, какие чувства сегодня случались с вами, на какие слова больше похоже то, что вы чувствовали?

Полный вариант упражнения – дневник чувств. Каждый день вы кратко записываете свои чувства (пользуясь списком), и пару слов пишете о ситуации, в которой они возникли. А потом, спустя некоторое время, пересматриваете прошлые записи.

Как изменилось ваше представление о чувствах? Согласны ли вы с теми формулировками, которые отметили раньше? Или сейчас вам кажется, что, допустим, тогда это было не раздражение, а форменная ненависть, а вот в другой момент – скорее печаль, чем сильное отчаяние?

Научиться чувствовать – это ориентироваться в том, что происходит внутри вас, и как это называется.

«Ничего не чувствую» — это ложь. Чувства необходимы человеку, чтобы ориентироваться в мире. И мы никак не можем их «устранить». Забыть, перестать осознавать, сделать вид, что их нет – можем, а устранить – нет.

Вы можете воевать с ними, поступать вопреки и получать неудачи, болезни , страдания. Вы можете путать реальные чувства с тем, что происходит в голове, в фантазиях, и снова получать тот же набор проблем.