Чай выводящий шлаки и токсины организма. Супер продукты! Выводим токсины из организма

Наше физическое состояние напрямую связано с состоянием той среды, в которой мы живем и той пищей, которую мы употребляем. И если раньше организм был способен к самоочищению, то сегодня вредных веществ настолько много, что ему необходима помощь.

Накопление шлаков ведет к плохому самочувствию . Поэтому нужно заботиться о чистоте своего организма и его состоянии. Лучше всего помогут в этом травы или травяные сборы, которые действуют комплексно и могут быть направлены на очищение конкретной системы организма.

Как травы очищают наше тело

Благодаря природе мы знаем виды растений, которые помогут улучшить самочувствие. Народная медицина давно использует травяные сборы, очищающие ЖКТ, кровь, почки, печень и другие органы. Чай для очищения организма безвреден и подходит для людей среднего и зрелого возраста, у которых организм наиболее зашлакован .

Травяные сборы продаются в аптеке, но их также можно приготовить самостоятельно. Главное, приобрести все необходимые ингредиенты. В организме с годами накапливаются шлаки и токсины. С этим может быть связано плохое самочувствие, раздражительность, усталость, нездоровый цвет кожи, хронические заболевания. Многие другие признаки указывают на то, что организм не в порядке и ему нужна помощь. Вредные вещества необходимо вывести, иначе самочувствие лучше не станет.

Обычно очищающие чаи связывают с похудением. Но похудению способствует не выведение жировых отложений, а выведение ненужных и вредных веществ естественным путем. Выбор фиточаев достаточно велик, подобрать их можно на свой вкус. Лучше использовать те, которые наиболее популярны и их применение оказалось действительно полезным.

Очищающие чаи для организма оказывают следующие эффекты:

1. Они слабят и обладают желчегонным действием.
2. Нормализуют работу пищеварительного тракта.
3. Регулируют количество жидкости в нашем теле.

Основное их действие направлено на печень и почки, которым они помогают расщеплять яды и выводить их из организма .

Рецепты травяных чаев

Смородиновый чай

Полезен для очистки почек . Сушеные ягоды черной смородины и плоды шиповника смешиваются в одинаковых количествах. На 2 чашки кипятка берется столовая ложка смеси, настаивается час. Употребление: четырежды в день по полчашки.

Из лаврового листа

Чай для выведения шлаков и токсинов с помощью лаврового листа .

Перед использованием лавровый лист измельчается. На 300 г кипятка берут 5 г лаврового листа и кипятят 10 мин.

Полученный отвар выливают в термос и оставляют на 4 часа.

Нужно выпивать смесь на протяжении 3 дней небольшими порциями.

Повторное очищение возможно через неделю.

Чайный напиток из цедры лимона

Чрезвычайно полезен, так как содержит витамин С – антиоксидант, воздействующий на свободные радикалы, а кожура цитрусовых богата пектинами – пищевыми волокнами. Эти компоненты помогают выводить из организма ненужные вещества. Заваривают его как обычный чай и принимают 2 раза в день на протяжении 2-3 недель .

Это очищающий травяной чай. Он хорошо подходит для пожилых людей: помогает в борьбе с атеросклерозом и улучшает сердечную деятельность , полезен при болезнях опорно-двигательного аппарата.

Готовится такой чай на водяной бане: 4 ст.л. травы на стакан кипятка. Затем заваривают 15 минут.
После чего необходимо долить жидкость до исходного объема.

45 минут нужно для того, чтобы чай настоялся. Настой процеживается и его можно использовать. Норма приема – треть стакана перед едой.

Чай из цветков календулы

Для него можно использовать свежее или высушенное сырье . На 500 мл горячей воды берется 2 ч. л. цветков. Настоять нужно всего 20 минут. Процеженный напиток хранится в прохладном месте в закрытой таре. За 20-30 минут до еды принимают по 1/3 стакана трижды в день.

Для общей чистки подходит тибетский сбор . Его состав богат: корень и листья земляники, почки березы, ромашка, зверобой и бессмертник. Такой сбор важен для очищения крови и лимфы. Он оказывает положительное воздействие на ЖКТ и снижает вес. Рекомендован для людей с диагнозом «ожирение».

Не стоит думать, что можно постоянно загрязнять себя вредными веществами и лечится чаями бесконечно долго. По прошествии времени вы не будете ощущать на себе такого же положительно эффекта, как раньше. Любой чай – это лекарство, которое принимают только определенное время, а не постоянно.

Чаи направленного действия

Каждый орган предназначен для выполнения определенных функций. Существуют травяные чаи для очищения организма направленного действия. Они чистят конкретный орган или систему органов, позволяя им работать в полную силу.

Чистка кишечника

Для щадящей чистки не подходят клизмы и слабительные средства . А вот травяные сборы – то, что нужно. Предлагаем действенный рецепт, который поможет очистить те шлаки, которые накопились на стенках кишечника:

1. Кипятим литр воды.
2. Высыпаем по ст. ложке имбиря, корня солодки, куркумы.
3. Выдерживаем 15 минут на слабом огне.

Достаточно вечером выпить чашечку такого чая.
Основной ингредиент в этом рецепте – солодка . Ее слабительный эффект помогает без труда избавиться от лишних залежей в кишечнике. Также она способна очистить легкие. Хорошо тонизирует и снимает признаки утомляемости.

Очищение печени

Обычно после освобождения кишечника переходят к чистке печени . Сборы трав снимают воспаление и восстанавливают клетки печени. Не нужно ждать, пока она заболит. Нужно помочь этому органу заблаговременно. Это важно при нарушении обменных процессов или лишнем весе. Это нужно людям, живущим недалеко от промышленных предприятий.

Самый лучший чай для очищения печени – это монастырский сбор. В его состав входят 10 трав, причем каждая из них влияет на определенные участки этого органа. В состав монастырского сбора входят:

• череда, способная бороться с токсинами;
• спорыш, который не дает образовываться камням в органе;
• фенхель помогает при токсических поражениях (отравление) ;
• репешок важен для выполнения печенью секреторной функции;
• календула незаменима при гепатитах;
• кукурузные рыльца имеют мочегонный и желчегонный эффект;
• мята понижает тонус желчевыводящих путей;
• ромашка снижает воспалительные процессы;
• бессмертник – хороший спазмолитики;
• девясил способен восстанавливать клетки печени.

Готовят его следующим образом: делают настойку, используя на стакан кипятка одну чайную ложку сбора. Настаивают 30 мин., процеживают и сразу принимают полностью. Заваривают чай и принимают трижды в день. Продолжительность лечения составляет 2 недели, а улучшение наступает быстро, уже на следующий день .

Если у вас раньше были заболевания печени, то профилактику монастырским чаем нужно проводить периодически по 1-2 месяца, делая небольшие перерывы в лечении. Так вы предотвратите повторные заболевания.

Чистим легкие

Легкие также нуждаются в регулярной очистке. Они снабжают ткани кислородом, а значит, все обменные процессы идут в нужном ритме. Этот орган дыхания может быть «засорен» при курении, проживании в крупном мегаполисе, при работе на предприятии с вредными выбросами .

Для легких применяют чай с душицей и фиалкой. Фиточай для очищения организма от шлаков поможет легко дышать. Ведь душица обладает антисептическими и противоаллергенными свойствами, а фиалка оказывает положительное влияние на реснитчатый эпителий, который выстилает дыхательные пути.

Чай готовится следующим образом: берем по 1 ст.л. душицы и фиалки и заливаем пол-литром кипятка. Настаиваем час, и сбор готов. Принимать следует 2-3 раза в день регулярно. С помощью такого сбора легкие легче покидают пыль и смолы, причем без отхаркивающего эффекта .

Зеленый чай для очищения

Еще один чай для очищения организма от шлаков – это зеленый чай. Не обязательно приобретать дорогой чай, вполне подойдет и тот, что продают в наших магазинах, но только высшего сорта. Состав зеленого чая богат. Но особенно ценно то, что он содержит антиоксиданты, которые защищают организм от преждевременного старения. Некоторые вещества способствуют удалению токсинов, защищают печень от алкоголя .

Чтобы избежать детоксикации (отравления токсинами), нужно выпивать 3-4 чашки зеленого чая в сутки. Произойдут следующие изменения:

• не будет неприятного запаха изо рта;
• зубная эмаль станет крепче;
• цвет кожи изменит свой оттенок;
• улучшится сердечная деятельность и обменные процессы.

Поэтому, если вы еще не полюбили зеленый чай, то нужно попробовать его еще и еще раз, чтобы почувствовать слегка терпкий вкус и привыкнуть к его употреблению.

Но самое правильное очищение организма – не загрязнять его . Нужно пить ежедневно много жидкости (лучше чистой воды), разумно и понемногу питаться, не переедая. Параллельно можно чиститься травяными сборами. Но они не панацея. Это всего лишь помощь вашему организму, который в дальнейшем должен содержать минимум вредных веществ, благодаря вашим усилиям или разумным привычкам.

Я уже неоднократно писал о том, что окружающий нас мир полон, так сказать, не совсем чистыми продуктами. Мы получаем токсины из воздуха,

воды и пищи. В увеличивающемся мире людей не хватает хороших, качественных продуктов. То, что мы едим и пьём, далеко от совершенства и допустимого качества. Все эти токсины, попадающие в наш организм, выводятся, к сожалению, не у всех хорошо работает данная система «очистки».

Опасное воздействие на тело происходит каждый день. Поэтому необходимо помогать организму очищаться, и было бы замечательно это делать при помощи употребления растительной еды, выводящей шлаки. Природа и тут позаботилась о нас, она дала нам множество полезных продуктов, которые помогут вывести токсины из нашего организма.

Не буду отрицать, что в организме человека заложен естественный способ детоксикации (выведение накопившихся токсинов), которые поступают из окружающей среды и вместе с пищей. К сожалению, очистительные системы не всегда могут справиться с этой задачей, Предлагаю список фруктов и овощей, которые легко найти на прилавках магазинов и на рынках. Употребляя их, вы сможете очистить организм от мусора. Быстро и эффективно.

Яблоки

Свекла

Натуральный метод «очистки» печени. Она, так же как и яблоки содержит пектин, поэтому ее рекомендуется, есть всем для чистки кишечника. Так же можно пить сок, только не увлекаться — в больших количествах он токсичен. Максимум 100 грамм свежевыжатого сока. Лучше его смешивать (чтобы подсластить), например, с морковным соком, идеальное сочетание — и вкусно и полезно.

Сельдерей

Обладает разными свойствами очищения. Употребление данного растительного продукта способствует очищению крови, избавляет суставы от мочевой кислоты, а также активизирует работу щитовидной железы. Сельдерей является и мочегонным средством.

Капуста

Имеет противовоспалительные свойства, поэтому часто применяется как средство от язвы. Едят её с целью похудения, выведения шлаков, детоксикации и лечения кишечника, потому что она содержит в себе молочную кислоту.

Артишок

Продукт, к которому прибегают для лечения и очищения печени. Вдобавок, артишоки содержат достаточное количество антиоксидантов и клетчатки, что положительно влияет на

пищеварительную систему и успешное очищение от токсинов. С помощью данного растения очень эффективно очищать печень, данный «овощ» входит в состав практически всех БАДов, которые рекомендуются для очистки печени. Его можно найти практически во всех именитых сетевых компаниях, таких как «коралловый клуб» «экосвей», «гербалайф» и т.д.

Подсолнечное масло

Есть способ, народное средство - очищение организма при помощи полоскания полости рта подсолнечным маслом. Кроме того, подсолнечное масло обладает сильным бактерицидным действием, оно еще (как и любое масло) имеет способность втягивать, впитывать в себя различные вещества - токсины (растительное масло только то, что пахнет семечками). Вот на этих двух аксиомах: выделение токсинов из организма через язык и свойствах подсолнечного масла, основан данный метод. Дополнительный плюс от такой процедуры - избавление от запаха изо рта.

Вода

Но самое полезное для человеческого организма, конечно же — это вода. Она необходима для всех клеток и тканей тела. Даже психическое здоровье человека зависит от количества выпитой воды. Не будет иметь значение, в каком количестве вы употребляете продукты, выводящие токсины, если ваше тело обезвожено. С помощью воды выводятся практически все токсины и шлаки из организма. Если вы действительно решили помочь своему организму в детоксикации, то увеличьте употребление структурированной воды. Я подчёркиваю

В осенние дни на многих напала осенняя хандра. Спровоцировать такое состояние может не только погода, но и токсины, которые периодически накапливаются в нашем организме.

Для того чтобы избавить свой организм от вредных накоплений предлагаем вам попробовать напитки, выводящие токсины из организма.
Они не только оздоровят организм, но помогут повысить иммунитет, что очень важно в осенний период времени.

Малиновый коктейль с зеленым чаем

Охлажденный зеленый чай – 1 стакан;
натуральный несладкий йогурт – 100 мл;
замороженные ягоды малины – 100 г;
один банан;
мёд – 1 ч.л.;
ванильный сахар – 10 г;
несколько кубиков льда (на любителя).

Все продукты тщательно перемешиваем с помощью блендера до однородной консистенции.

Яблочный напиток с корицей

Основные ингредиенты:

Одно яблоко;
вода – 500 мл;
корица – 1 ч.л.

Яблоки нарезаем небольшими кусочками и заливаем горячей водой.

В остывший напиток добавляем корицу и пьем в течение дня. Корица и яблоко нормализуют работу пищеварительной системы и обмена веществ.

Очищающий напиток с яблочным уксусом

Для приготовления берем следующие продукты:

Яблочный уксус – 1 ст.л.;
сок половины лимона;
мёд – 1ч.л.;
горячая вода – 1 стакан.

Смешиваем горячую воду с уксусом и добавляем остальные ингредиенты.

Все тщательно перемешиваем. Данный напиток хорошо ускоряет обмен веществ в организме.

Напиток с мёдом и лимоном

Для его приготовления необходимо смешать:

Лимонный сок – 2 ст.л;
теплая вода – 200 мл;
мёд – 1 ч.л.;
молотый имбирь – 1 щепотка.

Данный напиток лучше всего выпивать натощак за тридцать минут до приема пищи.

Он нормализует работу пищеварительного тракта, повышает иммунитет и дарит энергию. Возьмите за привычку делать это каждый день и очень скоро вы увидите положительный результат.

Аювердический детокс-напиток

Для приготовления данного напитка необходимо взять:

Натёртый корень имбиря – 1 ч. л.;
куркума (порошкообразная) – 1 ч. л.;
семена кориандра – 2 ч. л.;
семена тмина – 2 ч. л.;
семена укропа – 2 ч. л.;
зелёный чай – 2 ч. л.;

Данные ингредиенты засыпаем в заварочный чайник и заливаем горячей водой. Чай должен несколько минут настаиваться. После этого его можно разлить по чашкам и пить.

Этот напиток очень хорош в осенний период времени. Он приятно согревает, выводит из организма токсины, тонизирует и повышает иммунитет.

Очищающий свекольный сок

Свёкла – 1 шт.;
яблоки – 2 шт.;
сельдерей – 4 стебля.

Из вышеперечисленных продуктов необходимо выжать сок и перемешать. Каждый день утром и вечером употребляем сок по одной столовой ложке за тридцать минут до еды.

Через некоторое время вы увидите насколько улучшилась работа вашей пищеварительной системы.

Коктейль для иммунитета

Чтобы приготовить данный напиток необходимо взять:

Лимон – 1 шт.;
апельсин – 1 шт.;
морковь – 1 шт.;
минеральная вода (без газа)– 100 мл.

Выжимаем сок из моркови, лимона и апельсина. Смешиваем его с минеральной водой. Коктейль для иммунитета готов.

Это отличное средство для поднятия иммунитета и тонизирования организма.

Напиток с имбирём

Для его приготовления необходимо взять:

Средний корень имбиря (3-4 см);
один литр горячей воды;
корица – 1 щепотка;
сироп шиповника – 2 ст. л.

Имбирь очищаем от шкурки и мелко нарезаем. Заливаем имбирь водой и варим около десяти минут на маленьком огне. Немного остужаем и процеживаем отвар из имбиря.

Добавляем корицу и сироп шиповника. Напиток готов! Принимать напиток необходимо по полстакана за тридцать минут до еды. Он тонизирует и нормализует обменные процессы в организме.

Попробуйте напитки, выводящие токсины из организма по нашим рецептам и через некоторое время вы заметите, как у вас улучшиться самочувствие.