Беременность: что можно и что нельзя. Что можно и нельзя при беременности Что можно и нельзя делать беременным

Если на первых месяцах беременности у вас были кровотечения или кровянистые выделения, то, скорее всего, ваш врач посоветует вам воздержаться от секса, как минимум до 14 недели беременности. Если же никаких выделений у вас не было, и все идет нормально, то вы можете нисколько не ущемлять себя в занятиях любовью.

Можно заниматься сексом во время беременности вплоть до самих родов, никакого вреда при этом ребенку не будет. После того, как вы ощутили оргазм, вы можете ощутить шевеления малыша в своем животе, но это происходит не из-за того, что ему неудобно или плохо, просто он слышит, как у его мамы сильнее начало биться сердце.

Многие беременные женщины на ранних сроках чувствуют себя не самым лучшим образом, есть тошнота, усталость, стресс и беспокойство. Сексуальное желание при этом возникает не так часто. На поздних сроках женщина начинает чувствовать себя значительно лучше, а потому и сексуальное влечение к ней возвращаются.

Мужчины тоже порой не хотят заниматься сексом с беременной женщиной. Во многом, это связано с тем, что представители сильной половины человечества боятся нанести вред своей любимой и малышу. В некоторых случаях это может быть связано и с тем, что мужчин не привлекает изменившийся внешний вид беременной.

Чем больше будет срок беременности, тем более неудобной будет поза, при которой мужчина оказывается сверху. В этом случае вам придется поэкспериментировать, нужно подобрать такую позу, при которой и вы, и ваш партнер будете получать удовольствие.

В третьем триместре ласки должны быть более нежными, иначе вы можете почувствовать дискомфорт. На поздних сроках нужно учитывать и тот момент, что при занятии сексом у женщины в кровь может попасть гормон окситоцин, который готовит шейку матки к родам. Непосредственно на последних неделях этот гормон может спровоцировать появление схваток. Преждевременным родам способствует и семяизвержение. Дело в том, в сперме содержатся простагландины, которые вызывают сокращения матки. Если ваша беременность протекает нормально, то никаких рисков это в себе не таит.

Если же раньше у вас были выкидыши или преждевременные роды, то ваш лечащий врач может вам посоветовать отказаться от занятий сексом в последнем триместре беременности.

В некоторых случаях женщина может полностью отказаться от секса. В принципе, это нормально. Главное, обсудить сложившуюся ситуацию с партнером, чтобы между вами не было обид и не допониманий.

Можно ли мне заниматься сексом и не навредит ли это моему малышу

Наверняка, каждая беременная женщина задается серьезным вопросом: «Можно ли мне заниматься сексом и не навредит ли это моему малышу. На счет этого важного вопроса существуют две точки зрения. Некоторые считают, что лучше сексом не заниматься, другие говорят о том, что это даже необходимо.

Статистические данные гласят о том, что в европейских странах беременным женщинам необходимо заниматься сексом хотя бы раз в неделю. Российские специалисты рекомендуют женщине анализировать, на каком она находится сроке.

И вот наступил долгожданный момент – тест на беременность показывает положительный результат. Кажется, дальше все просто – пройдет девять месяцев и состоится самая главная встреча в жизни женщины. Встреча с её ребенком. Но до этого еще предстоит прожить маленькую отдельную жизнь, где надо соблюдать режим и думать в первую очередь об интересах будущего малыша. Но осторожными надо быть не только в рутинных вопросах, но и в вопросах интимных.

Можно ли беременным заниматься сексом на ранних сроках

Ведь, кажется, что мешает женщине в первом триместре беременности жить нормальной полноценной жизнью и на полную меру вкушать радости секса? Ничего, но только если будущая мама чувствует себя нормально и комфортно.

Заниматься или не заниматься сексом на ранних сроках беременности – это сугубо нестандартный вопрос, на который нельзя дать однозначный ответ. Внешних признаков, то есть огромного живота, еще нет. Но есть изменения в душе и мировоззрении беременной. На первый план выходят не собственные желания, а интересы маленького комочка, который день за днем растет внутри.

Врачи советуют удержаться от бурного секса и выбрать более спокойный досуг. Первые три месяца беременности являются опасным периодом и на маленьких сроках чаще всего случаются выкидыши. С медицинской точки зрения занятия сексом первые двенадцать – четырнадцать недель беременности противопоказаны тем будущим мамам, у кого есть проблемы со здоровьем, например предлежание плаценты, недостаточность шейки матки, угроза выкидыша, венерические болезни или кровяные выделения. Кроме того, если женщина себя плохо чувствует, страдая от токсикоза, головокружений, боли в пояснице или груди, то вряд ли она будет думать про секс. В этом случае мужчине надо не обижаться и требовать выполнения супружеского долга, а поддержать свою любимую.

Если же все в порядке, здоровья не беспокоит, угрозы для малыша нет, настроение на высшем уровне и хочется заниматься сексом – то тогда никаких табу нет, только надо выбрать позы комфортные для двоих партнеров. Надо обратить внимание, что беременной женщине не желательно лежать на спине. Значит, прощай миссионерская поза, и здравствуй разнообразие. Хотя и тут надо быть максимально осторожными, дабы не пережимался живот. Ведь в занятиях сексом на ранних месяцах беременности есть свои плюсы. Это хорошо влияет на эластичность мышц матки и влагалища, женщины испытывают более сильный оргазм, не надо думать о том, чтобы предохранятся и можно максимально расслабится. А еще сперматозоиды питают эмбрион, так сказать проще, необходимыми полезными веществами, что помогает его развитию.

Когда нельзя заниматься сексом во время беременности?

Как бы там не было, важно консультироваться со своим лечащим врачом, вовремя делать УЗИ и прислушиваться к собственным желаниям. Ведь если счастлива мама – то счастлив будет и малыш. Не зря говорят, что истинное удовольствие от секса может получить только та женщина, которая любима, а все потому, что начинается и заканчивается в женской голове. Поэтому очень важно иметь и ощущать полный психологический комфорт во время плотских утех. И не только на ранних сроках беременности.

В первом триместре беременности женщина не испытывает сильного полового влечения к своему мужчине. Это связано с перестройкой организма и его привыканием к новым условиям. Важную роль играет и токсикоз, а также и психологические особенности беременной. Все дело в том, что женщина, боясь навредить своему ребенку, просто отказывается от любовных утех. Но физиология человека напротив рекомендует регулярные секс на ранних сроках беременности, так как, именно в этот период интимное место женщины становится наиболее чувствительным. Период между 14 и 28 неделями отличается привыканием беременной к переменам, происходящих в ее организме. Именно из-за этого гормонального взрыва у беременной появляется большая потребность в сексуальных отношениях.

Но все же есть период, когда необходимо проявить осторожность и внимательнее относиться к своим ощущениям. На поздних сроках может появиться боль при половом акте, это свидетельствует о неправильно подобранной позе. В таком случае лучше все прекратить и перенести на более подходящий для вашего организма момент.

Если боль возникает на ранних сроках беременности, конечно же в таком случае необходимо насторожиться и выявить причину данной боли. Кроме всего этого, с 38 недели беременная уже начинает готовиться к родам. Ведь каждое неправильное движение может их спровоцировать и вызвать схватки.

Особенно осторожными должны быть женщины, которым предстоит кесарево сечение. Запрет на сексуальные отношения может выставить вам только лечащий врач после многочисленных осмотров и тщательного обследования.

Супружеские отношения во время беременности

Множество будущих отцов утверждают, что готовы полностью отказаться от занятия сексом при беременности своей супруги, для того чтобы не дай бог? не навредить плоду.

Довольно известный журнальчик об отношениях между супругами Journal of Sex & Marital Therapy, решил опубликовать результаты проведённого социологического опроса, который смог раскрыть реальное отношение мужского пола на периодичность интимных контактов со своей супругой во время беременности. Оказывается, что ответы мужчин идут вразрез всем известным стереотипам о постоянной зависимости от секса и их ненасытности.

Примерно 81% респондентов не только готовы в общем то уменьшить периодичность половых отношений с беременной женой, а нередко они сами являются инициаторами этого воздержания. Будущие папаши отрешаются от секса во время беременности, так как реально боятся навредить здоровью будущего малыша, либо спровоцировать досрочные роды. Также мужчины утверждают, что такое воздержание, никаким образом не влияет на прочность супружеских отношений.

В этом исследовании принимали участие 105 парней от 20 до 46 лет и их вторые половины на момент этого опроса были на девятом месяце беременности.Половые отношения во время беременности

Специалисты же, комментируя эти результаты объясняют, что когда беременность проходит без каких-либо осложнений, то это не повод совсем отказываться от близости супругов, но при этом желательно позы выбирать, чтобы на супругу не оказывается сильное определенное давление.

Для того чтобы решить вопрос с мужем об отсутствии близости, женщине просто достаточно поговорить с ним и все объяснить. Но если же муж все-таки не перестал сомневаться, то можно отвести его к своему специалисту, где она постоянно наблюдается при беременности.

Патологии при беременности когда секс противопоказан

Вот ряд патологий, когда сексом заниматься во время беременности категорически запрещено:

• наличие инфекционного заболевания;

• угроза выкидыша плода;

• заболевание венерического характера у мужчины;

• подтекание околоплодной жидкости;

• кровотечение в матке;

• отслойка плаценты..

Беременная женщина - особенная женщина. У нее совсем другой образ жизни, совсем другие привычки и даже совсем иное восприятие происходящего вокруг. И живет она по другим правилам. Понимая это, каждая сознательная женщина уже в самом начале беременности начинает искать ответ на вопрос: «что нельзя делать беременным?». Ведь ей сейчас важно узнать все, чтобы не допустить оплошностей по отношению к будущему крохе в это прекрасное время.

Краткий список беременных нельзя:

• Нельзя выполнять работу, во время которой приходится поднимать тяжести. Максимальный вес, разрешенный для поднятия беременной женщиной - 5 кг. И то в очень исключительных случаях. Лучше будущей маме ограничится 2-3 килограммами. Если будущей маме приходится нести сумки с продуктами, нужно распределить их так, чтобы нагрузка была одинаковой как в левой, так и в правой руке. Перестановку мебели и ношение чемоданов нужно поручить мужу и другим родственникам. В противном случае можно спровоцировать , а это женщине ни к чему.
• Не стоит красить потолки и стены, мыть окна, вытирать пыль. В общем, речь идет о любой работе, требующий высокого и длительного поднятия рук, а также взбирания на табурет или лестницу. Запрещено беременным делать ремонт.
• Беременной женщине строго-настрого запрещено выполнять работу, которая требует очень резких и порывистых движений. Поэтому на период вынашивания ребенка женщина должна забыть о выбивании ковров и прочей подобной работе.
• Нельзя проводить генеральную уборку, особенно со средствами бытовой химии. В частности запрещены любые моющие средства с сильно выраженными запахами. Если уж случилось так, что помощника рядом нет и не предвидится, а работу выполнить надо, то следует принять необходимые меры. В первую очередь, используя химические моющие средства, будущая мама должна надевать резиновые перчатки. Также обязательно после проведенных работ сделать сквозное проветривание, чтобы «химия» быстрее выветрилась.
• Долго сидеть в неподвижном положении беременным тоже нельзя. Те женщины, которые любят шить и вязать, должны или отложить это дело на период беременности, или организовать его так, чтобы оно не вредило малышу. С одной стороны, все понятно: ведь так хочется сшить или связать своему карапузику что-нибудь миленькое! Но с другой можно понять и врачей, а также других специалистов по здоровью. Ведь эти требования небезосновательны. Неправильная осанка, ухудшение циркуляции крови, уменьшенное количество потребляемого кислорода - эти и многие другие причины могут очень негативно сказаться и на течении беременности, и на здоровье малыша. Поэтому, собираясь сесть за шитье или вязание, нужно помнить несколько правил. Во-первых, сидеть нужно ровно, опираясь на спинку стула. Ноги при этом нельзя класть одна на другую или скрещивать. Лучше поставить небольшую подставку и расположить на ней ноги. Более того, хоть это и крайне неудобно, но каждые 30-40 минут беременной женщине придется вставать и по 5-10 минут делать разминку, двигаться. Особенно полезными будут дыхательные упражнения. Эти же советы актуальны для тех будущих мам, которые много времени проводят, сидя за компьютером.
• Положение «нога на ногу» беременным запрещено, поскольку в таком случае нарушается кровообращение и уменьшается количество крови, которая поступает к ребенку. Профилактикой нарушения кровообращения всегда были и останутся активные движения и пешие . Во время движения улучшается качество дыхания, насыщения крови кислородом, мышцы ног тонизируются, уменьшается вероятность возникновения . Но переусердствовать тоже не стоит: если возникает чувство усталости - нужно сразу отдохнуть.
• Нельзя ходить на высоких каблуках. Беременная женщина должна ходить ровно, расслабив плечи и, желательно, без каблуков. Оптимальная высота каблука беременной женщины должна составлять не больше 3-4 см. Объясняется такое требование изменениями, которые происходят в организме женщины, ожидающей ребенка, которые провоцируют рыхлость суставов. Если во время беременности носить высокие каблуки, в дальнейшем может развиться плоскостопие. Более того, сильно увеличивается нагрузка на сосуды и мышцы ног, что приводит к развитию варикозного расширения вен нижних конечностей.
• Нельзя беременным употреблять целый ряд продуктов и блюд. Среди них - сырые или плохо приготовленные яйца, сырое молоко, сырое или плохо прожаренное (проваренное) мясо (фарш), сыры с плесенью. Это же касается продуктов так называемого быстрого приготовления и тех, которые содержат разнообразные красители, заменители и усилители вкуса.
• Нельзя беременным курить и употреблять . Алкоголь, даже совсем в небольших количествах, может вызвать снижение умственных способностей малыша, расстройства в его поведении или же развитии. Сигаретный никотин оказывает сосудосуживающее действие, что приводить к плохому кровоснабжению плаценты. Ребенок может родиться раньше срока или с очень малым весом. Как ни странно, но многие будущие мамы, зная о вреде названных веществ на организм, хоть чуть-чуть, но все-равно продолжают употреблять. Да, избавиться от вредных привычек, с которыми не расставались многие годы, очень сложно. Но неужели что-нибудь может быть дороже, чем родной ребеночек, сердце которого уже бьется под сердцем самой женщины?
• Более того, нельзя беременным посещать шумные дискотеки, особенно, если там курят и много пьют. Запахи алкоголя, сигаретный дым, повышенный шум - все это только вредит беременной женщине. Тем не менее, дружественная вечеринка в кругу самых близких и родных - отличное времяпровождение.
• Беременные женщины должны стараться избегать разнообразных экстремальных развлечений и ситуаций. Объясняют это тем, что частый выброс адреналина в кровь негативно сказывается на формировании нервно-психической деятельности будущего ребенка. Стрессы и нервные расстройства - относятся сюда же. На период беременности женщине нужно обеспечить покой и исключительно позитивные эмоции.
• Нельзя беременным заниматься потенциально опасными видами спорта. К ним относят серфинг, верховую езду, фигурное катание, лыжи. А вот легкая физическая активность - только на пользу и маме, и малышу. Оздоровительная гимнастика и плаванье - то, что полезно будущей маме. Кто уверенно ездит на велосипеде, может не отказывать себе в удовольствии прокатиться в парке.
• Нельзя беременным женщинам слушать советов непрофессионалов, ведь они нередко бывают вредными, чем полезными. Нужно доверять своему врачу и, конечно же, материнской интуиции.

Также нельзя беременным:

• посещать солярий;
• принимать ванну, температура воды в которой выше 37 градусов;
• париться в сауне, если женщина раньше этого не практиковала;
• делать прививки от кори, свинки, краснухи, туберкулеза;
• употреблять лекарства, которые противопоказанные к приему беременными женщинами;
• делать рентген и флюорографию;
• менять кошачий туалет;
• использовать спреи против насекомых.

Специально для

На ранних сроках беременности будущие мамы пока не замечают существенных изменений в своем состоянии. О том, что в животике находится настоящее чудо, напоминает только утренняя тошнота. На таком этапе женщины уже начинают с любовью поглаживать еще незаметное пузико, разговаривать с малышом, придумывать ему имя и гадать, какого цвета распашонки придется заказывать близким на день рожденья крохи.

Несмотря на кажущуюся легкость состояния, важно уже сейчас относиться к своему здоровью максимально внимательно и понимать, что каждое действие может повлиять на состояние малыша.

Важно: более 15 процентов всех случаев беременностей заканчиваются выкидышами.

Во время вынашивания плода не нужно использовать:

• корицу;
• кедр;
• кипарис;
• базилик;
• лемонграсс;
• можжевельник.

Данные ароматы способы сильно взбодрить беременную женщину и повысить тонус матки. В некоторых случаях врачи также запрещают масла с добавлением ромашки, палисандра и сандала.

Что действительно нужно будущим мамочкам – это травяные ванны с календулой, мятой и ромашкой, которые добавляются в любом виде. Некоторые женщины насыпают траву в тканевый мешочек, который привязывают к краю ванны. В воде травы начинают распространять свои полезные свойства.

Что носить на ранних сроках беременности

Будущим мамам не рекомендуется приобретать обтягивающую одежду, которая сдерживает движение. Гардероб будущей мамы должен быть свободным и очень удобным. Нельзя ходить на высоких каблуках, поскольку они смещают центр тяжести и увеличивают нагрузку на позвоночник. Ни в коем случае не стоит приобретать синтетическое белье, стоит на время отказаться от трусиков «стринг». Нужно выбирать белье из хлопчатобумажного материала и носить специальные лифы.

Косметические средства

На ранних сроках будущей мамочке следует очень внимательно подходить к выбору косметики. Для развития малыша опасны такие вещества, как:

• витамин А;
• бензоил пероксид;
• гидрокортизон.

Будьте здоровы!

Видео – Питание во время беременности

Видео – Чего нельзя делать беременным

У женщины в положении меняются кулинарные пристрастия, образ жизни, отношение к окружающим. Будущая мама сознательно пытается ограничить себя от всего, что может нанести вред ее ребенку. Это относится к рациону, поступкам, вредным привычкам. Знать, что нельзя беременным женщинам на раннем сроке, необходимо не только новоиспеченным родителям, но и близким, которые тоже хотят обеспечить благоприятное протекание беременности.

Что нельзя при беременности

Существует множество мифов и фактов об этом периоде жизни женщины: некоторые считают, что она не может стричь волосы, красить ногти, активно двигаться и т.д. Следует внимательнее разобраться в этом. По причине смены гормонального фона, лучше воздержаться от процедур завивки и окрашивания волос, в результате которых может ухудшиться их состояние. Если вы относитесь к той категории женщин, которые красят волосы постоянно, остановите свой выбор на щадящих вариантах. Будущей маме также запрещено ношение синтетического белья. При беременности нельзя:

• принимать ванны (горячие);
• посещать сауну и солярий;
• принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом;
• ставить прививки от краснухи, туберкулеза, свинки;
• проводить рентген или флюорографию;
• чистить кошачий туалет (кошка является переносчиком такого заболевания, как токсоплазмоз).

Что нельзя есть беременным

Сознательная женщина в период беременности пересматривает свой рацион с особой тщательностью, некоторые даже вешают на кухне список запрещенных блюд. В этот период формируются пищевые пристрастия или отвращение к определенной пище. Может сложиться так, что на полезную еду не тянет, а больше хочется съесть того, чего нельзя, поэтому важно изучить список продуктов, опасных для здоровья формирующегося организма.

	Действие на организм	Продукты
Жирное, жареное, перченное, острое	Оказывают влияние на печень, почки и желчный пузырь, которые и так смещаются во время беременности.	Картофель фри, сало, стейк, чили, салаты по-корейски, аджика
	Пагубно действуют на весь организм человека, например, канцерогенная добавка Е211 может способствовать развитию онкологических заболеваний.	Жевательная резинка, конфеты, кондитерские изделия, чипсы, сухарики, приправа, соус
Консервированные продукты	Влияют на синтез белков, которые являются основным строительным материалом развивающегося организма	Рыбные консервы
Некоторые морепродукты		Тунец, макрель, акула, краб, креветки, рыба-меч.
Сырые яйца	Могут стать причиной заражения сальмонеллезом

На ранних сроках

От того, как пройдет первый триместр беременности, зависит развитие и здоровье малыша, поэтому будущая мама должна скрупулезно подойти к вопросу своего питания. Желательно отдавать предпочтение только натуральным продуктам, приготовленным с соблюдением всех санитарных норм. В это время в состоянии женщины не наблюдается значительных изменений, однако все равно нужно ограничить или исключить следующие продукты:

• Сладости и мучные изделия. Они способствуют быстрому набору веса, поэтому на ранних сроках важно откорректировать свой рацион, чтобы в конце беременности чувствовать себя хорошо и не страдать от отеков. К этой категории относятся всевозможные кондитерские изделия и рафинированный сахар, которые не содержат витаминов, зато переполнены углеводами.
• Продукты, способные вызвать аллергию, следствием которой может стать неправильное развитие ребенка или даже выкидыш. К ним относятся красные овощи, фрукты, цитрусовые, мед.
• Бобы, фасоль, горох могут вызвать повышенное газообразование, результатом которого будет повышенный тонус.
• Шоколад, являясь мощным стимулятором, оказывает пагубное влияние на психическую и нервную систему маленького человечка. Здесь важна мера, пара кусочков никому не повредит, поэтому разрешается позволять себе такое лакомство раз в неделю.

Что категорически нельзя есть беременным

Рацион будущей мамочки не должен причинять вреда формирующемуся организму. Некоторые блюда можно ограничить в этот важный период жизни, однократное их употребление не приведет к негативным последствиям. Однако есть продукты, которые нужно занести в черный список на период вынашивания ребенка и грудного кормления. Нельзя кушать беременным:

Что лучше не пить

Если чашечка утреннего кофе для вас стала ежедневным ритуалом, стоит отказаться от этого удовольствия ради здоровья своего будущего ребенка. Этот напиток оказывает неблагоприятное воздействие: повышает артериальное давление, провоцирует угрозу выкидыша, вызывает бессонницу, выводит из организма витамины и микроэлементы. Убрать из своего меню нужно и продукты с содержанием кофеина, не стоит пить энергетики и колу.

Любителям черного чая допустимо иногда употреблять этот напиток, который должен быть некрепким. Причиной тому является все тот же кофеин, который проникая через плаценту, способен нанести вред малышу. От газированной воды необходимо отказаться по причине содержания химии и красителей.

Любые напитки, содержащие алкоголь, оказывают нагрузку на почки, которые и так работают в период беременности в усиленном режиме. Даже если вы решите побаловать себя кружечкой пива, это может негативно повлиять на интеллектуальные способности и формирование будущего малыша, особенно в первый триместр. Поэтому употреблять алкоголь запрещено. Квас тоже в это время лучше не пить. Эти советы для беременных на ранних сроках помогут избежать многих неприятных моментов.

Что нельзя делать беременным

В этот особый период жизни появляются новые привычки, правила и меняется восприятие окружающего мира. Иногда женщина считает, что способна перевернуть мир, а иногда у нее нет сил даже на то, чтобы почистить зубы. Важно относиться к этому снисходительно и соблюдать комплекс мер, которые обеспечат вашу безопасность. Согласно этим правилам, запрещено:

• Проводить генеральную уборку со средствами бытовой химии. В крайнем случае, нужно максимально себя обезопасить, надев перчатки и проветрив помещение.
• Сидеть в неподвижном положении за компьютером или любимой работой. Занимаясь вышиванием или другим творческим процессом, не забудьте делать активные физические 15-минутки.
• Ходить на высоких каблуках (более 4-х см). Если вы не хотите, чтобы у вас появилось варикозное расширение вен или плоскостопие, этого делать нельзя.
• Сидеть, положив ногу на ногу. В этой позе пережимаются вены, находящиеся в подколенной ямке, и замедляется циркуляция крови в органах малого таза. Результатом может стать гипоксия плода.
• Курить. Это приводит к слабому кровоснабжению плаценты по причине его сосудосуживающего действия. Есть вероятность того, что малыш родится преждевременно или с маленьким весом.
• Забыть про вечеринки и дискотеки. Запах сигаретного дыма, алкоголь и громкая музыка не способствуют благотворному протеканию беременности.
• Повременить с экстремальными видами спорта. Адреналин отрицательно сказывается на психической деятельности малыша, поэтому стоит избегать стрессов, переживаний и меньше нервничать. Будущая мама должна обеспечить себе спокойную и позитивную обстановку.

На ранних сроках

В первом триместре не рекомендуется спать на животе. В этом положении осуществляется давление на матку, что может повредить эмбрион. Находиться в этой позе можно в редких случаях, но ни в коем разе не вводить ее в привычку. Однако когда животик уже заметно увеличится, желательно прислушаться к рекомендациям врачей и исключить отдых на спине. Может нарушиться кровообращение по причине того, что подросший живот будет оказывать нагрузку на глубокие вены.

В первом триместре у девушки меняется гормональный фон, следствием которого являются смена настроения и эмоциональные всплески. В этот период для одних интимные отношения являются необходимостью, а для других они нежелательны. По мнению врачей, беременной женщине разрешено заниматься сексом, мало того, это оказывает еще и положительный результат, так как вырабатывается эндорфин. Приятным бонусом является тренировка тазовых мышц.

Однако есть и противопоказания в случаях, когда тонус матки повышен, есть риск выкидыша или наличие инфекции у партнера. От интимных отношений лучше отказаться, чтобы не возникло прерывания беременности. В других случаях будущей маме разрешено заниматься сексом на протяжении всего срока беременности, главное – избегать глубокого проникновения, давления на живот и слишком продолжительного акта.

Какие движения нельзя делать во время беременности

Находясь в ожидании малыша, женщина должна исключить работу, которая предполагает поднятие тяжелых предметов (более 3-х кг). Допустимый вес, в исключительных случаях, составляет 5 кг. Еще противопоказано беременным на ранних сроках заниматься перестановкой мебели в квартире, совершать резкие и порывистые движения. Это может привести к преждевременным родам. Нельзя делать ремонт и тяжелую физическую работу. Окраску стен, выбивание ковров, мытье окон поручите кому-то другому или отложите на определенное время.

Видео

Будущие мамочки сталкиваются со множеством запретов. Все окружающие: и врач, и родственники, и более опытные мамы стараются рассказать счастливицам, что нельзя и вредно для беременных. Запреты бывают и вполне логичными, и откровенно бредовыми. Давайте попробуем разобраться, что действительно нельзя или нежелательно для женщин, которые ждут малыша.

Беременным нельзя есть:

Нежелательно пить кофе и крепкий чай во время беременности, т. к. в напитках содержится кофеин, оказывающий возбуждающее воздействие на нервную систему малыша. Если без кофе свою жизнь вы просто не представляете, то необходимо уменьшить его количество до двух чашек в день.

Физические нагрузки

Беременным можно заниматься сексом, но только при отсутствии противопоказаний. Помните о том, что секс во время беременности должен быть максимально нежным, избегайте резких движений.

А вот поднимать тяжести в период вынашивания плода крайне нежелательно. Все индивидуально, но теоретически, поднятие большого веса может спровоцировать преждевременные роды. Кроме того, это губительно для спины будущей мамы. Любую тяжелую работу в период беременности нужно делегировать мужу, в том числе поход за продуктами – поднятие тяжелых пакетов нежелательно для будущей мамы, особенно на ранних сроках беременности.

Что касается физической активности, то при беременности под запретом любые упражнения, предполагающие резкие движения, давление на живот, неестественную нагрузку на спину и т. п. Если вы желаете вести физически-активный образ жизни во время беременности, то стоит обратить внимание на различные программы фитнеса для беременных. Постарайтесь также выбрать надежного инструктора.

Беременным категорически запрещается стирать вручную. Ручная стирка может не только вас утомить, создать лишнее напряжение в спине, но и неблагоприятно повлияет на ваше здоровье и здоровье малыша за счет долгого соприкосновения с водой, содержащей моющие средства.

Нельзя перенапрягать ноги. Если начинаете чувствовать дискомфорт в ногах, то обязательно устройте перерыв. Лучше всего в случае переутомления прилечь или воспользоваться креслом, чтобы можно было вытянуть ноги и дать им расслабиться.

Прививки и лекарства

Болезней лучше избегать, так как прием лекарств при беременности нежелателен. Однако это не значит, что любые препараты будут под запретом – врач в индивидуальном порядке должен оценивать пользу и вред от определенного лекарства. Самолечением при беременности заниматься нельзя.

Что касается прививок, то особенно опасными могут быть вакцины против кори, свинки, краснухи и туберкулеза. Если вы собираетесь ехать в другую страну, стоит заранее уточнить, нужно ли делать какие-то прививки и проконсультироваться о них со специалистом.

Поездки

При необходимости куда-то поехать, можно воспользоваться, пожалуй, любым видом транспорта, кроме самолетов. При перелете происходят частые перепады давления, что негативно скажется на состоянии здоровья. По этой же причине лучше забыть на время об аттракционах и экстремальных видах спорта. В остальном, при поездках старайтесь не переутомляться и беречь вашу спину.

Процедуры по уходу

Красить волосы при беременности вредно, потому как, пользуясь краской для волос, вы вдыхаете выделяемые ею пары. Малыша желательно оградить от химических запахов. Что касается загара, он разрешен, но в меру. Избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу может привести к онкологическим заболеваниям, поэтому независимо от того, беременны вы или нет, солнечные ванны должны быть дозированными.

Принимать горячую ванну беременным нельзя, она может спровоцировать различные осложнения вплоть до прерывания беременности. Теплые ванны не просто разрешены, но и полезны, так как они помогаю расслабить напряженные мышцы.

Народные приметы о том, что нельзя делать беременным

Существует несколько суеверий, которые запрещают беременным различные действия:

• вязать и шить;
• подстригать волосы;
• гладить кошек;
• ходить на кладбище;
• фотографироваться;
• покупать вещи для малыша до рождения.

Большинство этих примет носят чисто ассоциативный характер. На них не стоит обращать внимания. Например, вязать при беременности нельзя из-за того, что ребенок может запутаться в родовых путях. Но некоторые суеверия не лишены здравого смысла. Например, утверждение, что беременным нельзя гладить кошек, вполне оправдано, ведь уличное животное вполне может оказаться причиной заражения токсоплазмозом. Однако если не забывать об элементарных правилах гигиены и почаще мыть руки с мылом, то кошки не представляют никакой угрозы.

То, что беременным нельзя ходить на похороны также вполне логично. Будущие мамы очень впечатлительны, а любые переживания негативно сказываются на беременности.

Есть распространенная примета, что при беременности нельзя фотографироваться. Она берет свое начало с тех времен, когда фотография только появилась – люди всегда с большой осторожностью относились к инновационным технологиям. Отсюда и пошло суеверие, что, сфотографировавшись, беременная рискует потерять ребенка.

И самый главный запрет – беременным нельзя нервничать и думать о плохом. Хорошее настроение и улыбка на лице сделают гораздо больше, чем все рекомендации и советы.